Balgam söktürücü etkisi için kullanılan asetilsistein tedavi edici olmadığı gibi, semptomatik faydası da tartışmalıdır; antioksidan özelliği kanserin büyümesini ve ölümü hızlandırabilir. Antioksidan olarak taze sebze ve meyveden, balgam söktürücü olarak sudan şaşmayın, sağlığınızı tehlikeye, paranızı sokağa atmayın.

Antioksidanların “tümör büyümesi ve ölümleri üç misli hızlandırdığı”, “antioksidan miktarı arttıkça ölümlerin arttığını” ve “insan kanser hücrelerinin de aynı şekilde cevap verdikleri” ortaya çıktı. Buna göre sigara içen ve kanser riski yüksek olanların antioksidan alması adeta ölüme davetiye çıkarmaktan farksız. Beni dinleyin, lütfen o antioksidanlarınızı çöpe atın.

D vitamini desteklerinin sağlıklı insanlarda kalp krizi, felç, kanser, kalça kırığı gibi hastalıkları önlemediğini ve gelecekte yapılacak araştırmaların da bu sonucu değiştirmesinin mümkün olmadığı bildirildi. Her zaman söylüyorum: Sağlıklı insanların vitamin, mineral, antioksidan, besin desteği alması sadece keslerinin değil sağlıklarının da zarar görmesine sebep olur.

Son senelerde adeta bir “vitamin çılgınlığı” yaşanıyor; insanlar sağlıklı olalım, gençleşelim, hastalıklardan korunalım diye “avuç avuç” ilaç içiyor. Annals of Internal Medicine isimli tıp dergisinde yayınlanan üç araştırmaya göre vitamin ve mineral destekleri kalp hastalıkları, kanser ve ölümleri önlemediği gibi zararlı bile olabiliyor.

Kanser, diyabet, bunama, kalp krizleri ile ilişkilendirilen D vitamini eksikliğinin bu hastalıkların sebebi değil sonucu olabileceği, D vitamini desteklerinin bu hastalıkların önlenmesinde işe yaramayacağı bildirildi. Özel durumlar dışında kimsenin hap olarak ne D vitamini ne de başka bir vitamini almasının hiçbir faydası olmadığını “tekrar” hatırlatırım.