Birkaç gündür gerçek bilim dünyasından modern tıbbın beslenme tavsiyelerinin yanlışlığını suratlarına çarpan araştırma sonuçları geliyor. Önce diyabet riskinin tam yağlı süt ürünlerini tüketenlerde daha düşük olduğunu gösteren sonra da light ürünlerin tam yağlı ürünlere göre daha fazla kilo aldırdığını ortaya koyan araştırmanın haberleri yayınlandı. Sıra bugün de tereyağında.

Obezite ve diyabetteki çılgın artışın en önemli unsurlarından biri de bu “LAYT ÜRÜNLER” ve “LAYT BİLİM ADAMLARI” dır. Üstelik de bu ürünler hakiki gıdaların birkaç kat fiyatına satılarak ayrıca da bir soygun yapılır.

Tam yağlı süt ürünleriyle beslenenlerde diyabet riskinin yağsız ürünlerle beslenenlere göre yüzde 46 daha az olduğu, tam yağlı gıdaların obeziteyi de önlediği bildirildi. Obezite ve diyabetin salgın hastalık gibi artmasının sebebi ilaç ve gıda endüstrisi tarafından maniple edilen modern tıptır. Dikkat, modern tıp tedavi etmiyor, hasta ediyor!

Bilim dünyası orucun faziletini yeni anlamaya başlıyor. Obezite ve diyabetin salgın bir hastalık gibi artışında metabolizma ve diyabet uzmanlarının günde 3 ana 3 ara öğün tavsiyelerinin de önemli rolü var. Oxford Üniversitesi Genetik Profesörü Frances Ashcroft, diyabetin önlenmesi için ilaç değil “haftada bir gün oruç tutulmasını” tavsiye ediyor.

Kahvenin makul miktarlarda yani günde ortalama 2-3 fincan içilmesi sağlığımız için faydalıdır. Ancak bu ya bizim Türk kahvesi veye filtre kahve şeklinde hazırlanmış olmalıdır ve şekersiz içilmelidir. Hazır çekilmiş kahve yerine çiğ kahve çekirdeklerini alıp kavurur ve kendiniz çekerseniz daha da isabetli bir iş yapmış olursunuz. Tabii ki sadece kahve içmekle kalın bağırsak kanserinden tamamen […]