Kalp yetersizliği olanlarda sodyumun günde 2,5 gramdan az alınmasının hastaya ek bir faydası olmadığı gibi ölüm riskini de artırabileceği bildirildi. Oysa bizde de her kalp ve tansiyon hastasına ilk yapılan ikaz “tuzu kısıtlamasıdır”. Birçok doktor daha da ileri giderek hastalarına “sıfır tuzu” dayatırlar.

American College of Cardiology’ de sunulan bir araştırma Batı medyasında keto-diyet karşıtları tarafından “keto diyet kalp krizi ve felç riskini 2 kat artırıyor” başlıklarıyla haber oldu. Bu keto diyeti kötülemek için yapılmış olan ama araştırmacıların ellerine yüzlerine bulaştırdıkları rezil bir araştırmadan başka bir şey değil. Araştırmanın yeri çöp sepetidir.

Kalp yetersizliği olan bekâr erkeklerim ölüm ihtimallerinin teşhisten sonra 5 sene içinde bekâr olmayan erkek ve kadınlara göre 2 misli fazla olduğu tespit edildi. Kalp yetersizliği olan erkeklere daha uzun yaşamak istiyorlarsa “Bekârlık sultanlıktır” sözüne fazla güvenmemelerini tavsiye ediyorum ama tabii ki gene de kendileri bilirler.

Müjde! Artık etken maddesi bempedoik asit olan nur topu gibi yeni bir kolesterol düşürücü ilacımız var. İlaç, kolesterol seviyesini birazcık düşürse de inme, kardiyovasküler ve herhangi bir sebebe bağlı ölümler üzerinde önemli bir etkisi yok. Parası çok olan ve düşük kolesterolle ölmek isteyenler için ideal bir ilaç!

Öğleden sonra yapılan egzersizlerin tüm sebeplere ve kalp-damar hastalıklarına bağlı ölümleri azaltmada sabah ve akşam saatlerinde yapılan egzersizlere göre daha çok azalttığı tespit edildi. Araştırmaya göre, egzersiz zamandan bağımsız olarak hiç egzersiz yapmamaya göre de ölüm riskini azaltıyor.