Yeni bir araştırmada fındık fıstık yiyenlerin daha uzun yaşadıkları ve özellikle kalp-damar hastalıklarından ölüm risklerinin azaldığı belirlendi. Bu çalışma, benim de ısrarla savunduğum “sağlıklı yaşamanın, hastalıklardan uzak kalmanın tıpla alakası olmadığı” gerçeğini bir kere daha ortaya koyuyor. Fıstık mı hap mı, karar sizin.

1 sene süreyle her gün 50 ml nar suyu içenlerde boyun şah damarında aterosklerozun göstergesi olan intima-media kalınlığının %35 azalmasıyla beraber “okside-LDL’ ye karşı oluşan oto-antikorlar” ve “paraoksonaz 1 (PON1) enziminin” de azaldığı gösterildi. Bu sonuçlar bir ilaçla alınmış olsaydı yer yerinden oynardı. Hapı yutmamak için nar suyu için!

Grip aşısı skandalları bitmiyor. CDC, Haziran 2014’ de küçük çocuklara tavsiye edilen grip aşılarının koruyucu olmadığını açıklamış ama gene de yapılmalıdır demişti. “Satılmayan aşılar elde kalmasın” diye olmalı. CDC, şimdi de koruyuculuğu %0 olan bu aşıyı tavsiye etmekten vazgeçtiğini açıklıyor. CDC benim için bitmiştir.

Grip Bilim Kurulu’ nun grip aşısı hakkındaki sözlerini “üzülerek” okudum. Grip aşılarının bu seneki etkinliğinin “sıfır” olduğunu saklıyor, üstelik bu etkisiz aşının mart sonuna kadar yapılabileceğini söyleyerek insanları yanıltıyor, adeta grip aşısı reklâmı yapıyor. Grip Bilim Kurulu’ nu doğruları açıklamaya ve ciddiyete davet ediyorum.

Hazır gıdaların, bağımlılık yaratan sigara, alkol ve kokain gibi maddelerden bir farkı olmadığı, en çok bağımlılık yaratanların da pizza, çikolata ve patates kızartması olduğu bildirildi. Araştırmaya göre, işlenmiş gıdalar beyinde ödül merkezini etkiliyor ve beyinde değişikliklere yol açıyor. Hazır gıdalara hayır, hayır, hayır!