Ülker’ in zayıflatan bisküvi peşinde olduğunu tahmin etmiştim ama görünen o ki Nestle bir adım önde. Nestle’ nin, düzenli egzersiz yapmayla aynı etkiyi yaratacak olan ve “şişede egzersiz” adıyla etiketlediği içecek üzerinde epeyce ilerlediği anlaşılıyor. Gıda endüstrisi şişeden değil egzersiz cin bile çıkarır. Siz paraları hazırlayın.

Kanserlerin çoğu önlenebilir çünkü bu hastalığın çok küçük bir kısmı genetiktir, birçok kanserin sebebi olumsuz “çevre şartları” ve “hayat tarzıdır”. Bunlar içinde de “doğru beslenme” başta gelir. Üstelik doğru beslenme sadece kanserleri değil pek çok hastalığı da önleyebilir. Meme kanserini de diyetle önlemek mümkündür. Bakın nasıl?

Hep ilaçların yan etkilerinden bahsetmemden şikâyetçi olan pek çok okurum var. Bu yazımda ilaçların “müspet” yan etkileri de olabileceğini gösteren bir araştırmadan bahsederek özel olarak onların gönlünü hoş etmek istiyorum: Tansiyon tedavisinde kullanılan ACE-inhibitörlerinin tedavisi olmayan ALS hastalığını önlediği ortaya çıktı. Mutlu oldunuz mu ey ilaç meftunları?

Antibiyotiklerin, halk arasında “çocuk romatizması” adıyla bilinen “jüvenil idiyopatik artrit” riskini artırdığı belirlendi. Araştırma, antibiyotik kullanımının 16 yaşından küçüklerde romatizma riskini 2.6 misli artırdığını, antibiyotik tüketimi arttıkça riskin de arttığını gösteriyor. Antibiyotik yazarken de içerken de bir daha düşünmek lâzım!

Tüm dünyaya senelerce içinde kolesterol olmadığı için kalp-damar hastalıklarına karşı tavsiye edilen margarin ve bitkisel hidrojenize yağlarda bulunan “trans yağların” hafızayı da bozabileceği bildirildi. Unutmayın, kalp-damar hastalıkları ve kanserlere sebep olduğu ispatlanan trans yağlar hazır gıdaların raf ömrünü uzatıyor ama sizinkini kısaltıyor!