Kişisel websitesi
Sızma zeytinyağı ve kabuklu kuru yemiş ağırlıklı Akdeniz diyetinin sadece kalp hastalıklarını değil diyabet riskini de azalttığı gösterildi. Kilo vermeden, egzersiz yapmadan sadece Akdeniz diyetiyle hem kalp hastalıklarından hem diyabetten korunmak mümkünken “onlarca yan etkisi olan ilaçların ömür boyu abonesi olmak” akıl kârı olabilir mi?
Başta bademcik, geniz eti, yumurtalık, tiroit ve bel fıtığı olmak üzere birçok cerrahi müdahalenin boş yere yapıldığını, bunların hastalara hiçbir faydasının olmadığını biliyorduk. Yeni bir araştırma diz ameliyatlarının çoğunun da işe yaramadığını gösteriyor. “Çok fazla tıp hasta ediyor” diye boşuna yırtınmıyorum.
CNN Türk’ te yayınlanan ve Hakan Çelik tarafından sunulan “Hafta Sonu Keyfi” programında “Hasta Etmeyin Adamı” isimli son kitabımın tanıtımı yapıldı ve güncel sağlık konularında sohbet ettik.
Evidence based medicine (EBM) wrong footed the drug industry for a while in the 1990s. We could fend off the army of pharmaceutical representatives because often their promotional material was devoid of evidence. But the drug industry came to
Yeni bir meta-analiz lifli gıdaların kalp-damar hastalığı riskini azalttığını gösteriyor. Tüm dünyada bir numaralı ölüm sebebi olan kalp-damar hastalıklarından korunmanın temel unsurları sağlıklı gıdalarla doğru beslenmek, hareketli olmak ve sigara-alkolden uzak durmaktan ibarettir. “İllâ ilaç içeceksiniz diye kafanızı ütüleyen” endüstriye ve adamlarına kulak asmayın.
