Son senelerde longevity diye bir kavram türedi, daha doğrusu türetildi. Bu, uzun yaşama demek. Uzun yaşama tabiri ilgi çekmeyeceği içim ısrarla longevity deniyor. Uzun yaşama deseler kimse dönüp de bakmaz ama longevity diyince aynı anti-aging dendiğinde olduğu gibi insanlar merak ediyor, bunu mühim bir şey zannediyorlar. Bu, bana göre insanları kandırmaktan başka bir şey değil.

Modern tıp tabiattan istifade etmeyi uzun süredir unutmuştu, şimdi yavaş yavaş geri geliyor. Londra’daki King’s College Hospital’ in kritik bakım hastaları için bir çatı bahçesi açması tıpta bir devrimdir. Güneş ve tabiat, ilaç kadar hatta bazen ondan daha fazla iyileştirici olabilir. 

Mikroplastikler insan safra örneklerinde de bulunuyor. Safra kesesi taşı olan hastalarda safra mikroplastik konsantrasyonları önemli ölçüde daha yüksek. Kronik düşük doz mikroplastik maruziyeti, kolanjiyositlerde mitokondriyal yaşlanmaya sebep oluyor.
Melatonin, mikroplastik kaynaklı hücresel toksisiteyi ve yaşlanmayı etkili bir şekilde hafifletiliyor.

Geniş kapsamlı bir meta-analizde yaşlıların bilhassa da menopoz sonrası dönemdeki kadınların birçoğunun kullandıkları D vitamini ve kalsiyum takviyelerinin düşme ve kemik kırıklarını önlemediği ortaya çıktı. Kalp krizlerini sadece kolesterol fazlalığına bağlamak ne kadar yanlışsa kemik kırıkları ve düşmelerin tek sebebinin D vitamini eksikliği olduğunu düşünmek de o kadar yanlıştır.

Astaksantin de tıpkı balık yağı hapları gibi göklere çıkarılan bir takviye. Bu, somon, karides ve mikroalglerde bulunan güçlü bir antioksidan ama aşırı abartılı sloganlarla pazarlanıyor. Faydalarına ait çalışmaların çoğu küçük ölçekli, kısa süreli veya hayvan deneylerine dayanıyor. Mucize takviye gibi sunulması bir aldatmacadır.