İran’ da yapılan yeni bir çalışmada da ergenlik ve erken yetişkinlik döneminde güneşlenmenin meme kanseri riskini azalttığı ve hayat boyu kümülatif maruz kalmanın da koruyucu etkileri olduğu ortaya kondu. Bu koruyucu etkinin kapalı kadınlarda bile görülmesi D vitamini dışındaki etkenlerin rolünün daha fazla olduğunu düşündürüyor.

Antidepresan kullananları büsbütün depresyona sokacak bir çalışma yayınlandı. Bu ilaçları 1-5 sene kullananlarda ani kalp ölüm riski yüzde 41 ve 6 seneden uzun kullananlarda %74 daha fazla bulundu. Hastalar semptom açısından değil, kardiyovasküler risk açısından da izlenmelidir. “İlaç başla ve unut” yaklaşımı doğru değildir.

Urolithin A bağırsak bakterileri tarafından nar, çilek ve ceviz gibi gıdalardan üretilen bir postbiyotik’ tir. Hem hayvan deneyleri hem insanlar üzerinde yapılan çalışmalar bunun kalp koruması sağladığını, mitofaji yoluyla mitokondri onarımı yaptığını ve lipit belirteçleri olan seramidleri düşürdüğünü gösteriyor.

Yıllardır anlatılan hikâye basit: Omega-3 iyi, omega-6 kötüdür. Ama yeni bir genetik analiz (UK Biobank + ALSPAC verileri) ilginç bir şey gösterdi. Kanda omega-3 seviyesi yüksek olan kişilerde bazı inflamasyon belirteçleri de daha yüksek bulunabiliyor. “Omega-3 anti-inflamatuar, omega-6 pro-inflamatuar” şeklindeki basit ikiliği destekleyen güçlü delil yok.

Gençler arasında çok benimsenen Bluetooth kulaklıkların tiroit nodülü riskini artırdığı ortaya çıktı. Risk endişe edilecek kadar güçlü değil ama tedbirli olmak da mantıklı. Kablosuz cihazlar için resmi güvenlik sınırları yalnızca ısınmayı dikkate alırken, bu çalışma çok daha düşük seviyelerde bile biyolojik etkilerin meydana geldiğini gösteriyor.