Tüm dünyada yüz milyonlarca insan tarafından kullanılan güneş kremlerinin çoğunun deri kanserini önleyici etkisi olmadığı gibi aksine bu tür ürünlerde bulunan bazı kimyasalların kanserojen ve hormon bozucu etkileri de olabilir. Güneş kremi sürmeden bilinçli güneşlenme sağlıklı hayat tarzının temel unsurlarındandır.

Balık yağı haplarındaki EPA ve DHA çoklu doymamış yağ asitleri oldukları için oksidasyona hassastır. Isı, ışık ve oksijen bu yağları bozabilir. Oksitlenmiş yağlarda DNA hasarı, enflamasyon, ateroskleroz ve nörodejenerasyonla ilişkilendirilen peroksitler ve aldehitler oluşabilir. Oltaya gelmeyin, hapı yutmamak için balık yiyin.

Zayıflama ilaçlarının pankreas kanseri riskini azalttığı haberi manşetlerden inmezken, güneşe maruz kalmanın hem bu kanserleri hem bu kanserlerden ölümleri aynı miktarda azalttığı hiç gündeme gelmedi. Bu, sponsorlu rezil medyanın nasıl bir algı operasyonu odağı olduğunun ispatıdır. Parayı bastıran, istediğini yazdırır ve söyletir. 

Bir damla kan ile 50’den fazla kanser türünü tespit edebilen yeni nesil teknolojiler (Galleri testi gibi) var. Bu testler; kanserli hücrelerin kan dolaşımına bıraktığı tümör kaynaklı genetik parçacıkları (hücre dışı DNA veya metilasyon değişikliklerini) bularak tarama yapıyor. Bunlar kulağa hoş gelen sözler ama çok dikkatli olmak şart.

Son senelerde longevity diye bir kavram türedi, daha doğrusu türetildi. Bu, uzun yaşama demek. Uzun yaşama tabiri ilgi çekmeyeceği içim ısrarla longevity deniyor. Uzun yaşama deseler kimse dönüp de bakmaz ama longevity diyince aynı anti-aging dendiğinde olduğu gibi insanlar merak ediyor, bunu mühim bir şey zannediyorlar. Bu, bana göre insanları kandırmaktan başka bir şey değil.