Yeni bir araştırmada egzersiz ve diyetin mikrobiyota, bağışıklık ve metabolizma ilişkilerinde önemli rolü olduğu, spesifik proteinlerin tüketilmesinin ve egzersizin bağırsak mikrobiyotasının çeşitliliğini artırdığı ortaya çıktı. Allah’ın ayak ve bacaklarımızı bize “uzatmak için değil yürümek” için bahşettiğini unutmayalım. Oturmak yok öyle; marş marş!

Depresyondan kalp krizine, kanserlerden alerjilere, romatizmadan Alzheimer’ e varıncaya kadar neredeyse tüm hastalıkların kökeninde beslenme ve bağırsak mikrobiyotası yatıyor. Yeni bir araştırma astımın ortaya çıkmasında da hazır gıda tüketiminin artmasının etkisi olduğunu, liften zengin beslenmenin akciğerlerdeki alerjik iltihabı azaltabileceğini ortaya koydu.

Bugün için bilinen etkili bir tedavisi olmayan otizm hastalığının belirtilerini gidermede işe yarayabilecek tedavi umudu doğdu. Buna göre, sıcak su havuzları ve bağırsak parazitleri yumurtalarının yenmesi otizmli hastaların öfke krizleri ve tekrarlayıcı davranışlarını azaltıyor. Bu sonuçlar otizmde bağışıklık sistemi ve enflamasyonun önemini gösteriyor.

Kaliforniya Üniversitesi’ nden Christina Agapakis ve koku sanatçısı Sissel Tolaas kendi vücutlarındaki mikroplardan yani insan mikroplarından peynir ürettiler.

Mikrobiyotanın obezitenin gelişiminin önlenmesi veya kilo vermenin hızlandırılmasında da rolü olabileceği ortaya çıktı ama obezler “Benim kabahatim yokmuş, meğer tüm suç bağırsaklarımdaki mikroplardaymış” diye sevinmesinler hemen. Bu araştırmadan obezlerin fayda görebilmelerini sağlayacak bir yöntem çıkması için daha “bir fırın ekmek yenmesi” lâzım!