Kovid’ i önleyebildiği, hafif atlatılmasını sağladığı ve ölümleri azalttığına dair pek çok yayın olan vitamin D’ nin T hücreleri üzerinden bağışıklığı desteklemesinin mekanizmaları ortaya kondu. Kovid için mucize diye sunulan birçok ilaç ve tedavi metodunun etkisiz ve/veya emniyetsiz olduğu ortaya çıkmıştı. Neticede kala kala kelle paça çorbası ve D vitaminine kaldık.

Sağlık Bakanının “Uzun zaman kapalı bir hayat yaşadık. Daha fazla güneş ışığı sağlığımıza iyi gelir. Biraz daha güneş” sözleri çok geç kalmış bir tavsiyedir. Güneş ışınlarının D vitamini sentezi dışında daha pek çok faydası var. Uzun zaman kapalı bir hayat yaşamayı biz istemedik, bizi siz mecbur ettiniz.

Tek başına gıda takviyeleri ile sağlıklı olma mümkün değildir. Biri çıkar magnezyuma methiyeler düzer, bir başkası çinkoyu göklere çıkarır, öteki D vitaminini baş tacı yapar. Oysa mesele gayet de basittir: Adam gibi besleniyorsanız hem karnınız doyar hem ağzınız bayram eder hem sağlığınız yerinde olur hem de gıda takviyelerine eşek yükü ile para ödemezsiniz.

Randomize kontrollü çalışmada 8 gün süreyle günde 60.000 Ü vitamin D tedavisinin KOVİD’ in ağırlığını gösteren enflamasyon belirteçlerinde anlamlı azalmalar sağladığı ve hiçbir yan etki ortaya çıkmadığı gösterildi. Bu sonuçlar, standart KOVİD tedavisine yüksek doz vitamin D eklenmesinin çok faydalı olabileceğini gösteriyor.

Vitamin D desteklerinin, akut solunum yolu enfeksiyonu riskini %12 azalttığı belirlendi. Türkiye gibi bir güneş ülkesinde yaşayanların sağlıklı bir hayat tarzları varsa vitamin D ihtiyaçlarının olmaması gerekir ama pandemi sebebiyle gün yüzü görmeyenlerin destek almasını faydalı buluyorum. Bu pandemi beni de mutasyona uğrattı vesselâm!