BESLENME

kasa fişi

YAĞLI YİYELİM SAĞLIKLI OLALIM

Daha fazla karbonhidratla beslenmenin, beyin damar sağlığı açısından olumsuz olduğu; toplam ve bazı tür yağların (özellikle tekli doymamış) daha yüksek alımının ise hem damar sağlığına iyi geldiği hem de zihinsel performansı artırdığı gösterildi. “Tatlı yiyelim tatlı konuşalım” diyen atalarımız kusura bakmasınlar… “Yağlı yiyelim sağlıklı olalım” demek daha doğru görünüyor.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

HER GÜN BİR ELMA YEMENİN SAĞLIĞA BİR FAYDASI YOK

Besleme uzmanlar tarafından yapılan araştırmada, her gün bir elma yemenin insanları doktora gitmekten alıkoyduğunu bildiren meşhur atasözünün doğru olmadığı bilimsel olarak ispatlandı. Hiçbir beslenme araştırmasına güvenilemez. Beslenme araştırmaları, sadece insanı güldürdüğü için sağlığa faydalıdır. Siz de gülünüz, güldürünüz.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

TAVUK ETİ MİDE-BAĞIRSAK KANSERİ ÖLÜMLERİNİ ARTIRIYORMUŞ

Haftada 300 gramdan fazla kümes hayvanı eti (pratik olarak tavuk eti) yiyenlerde tüm sebeplere bağlı ölüm riski yüzde 27, mide-bağırsak kanserlerine bağlı ölüm riski ise yüzde 127 fazla bulunmuş. Ye-mez-ler! Bu tür beslenme araştırmalarından adam gibi bir netice çıkması mümkün değildir. Araştırma ola beri gele.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

ÖLÜM DIŞINDA HER DERDE DEVÂ: ÇÖREK OTU

Çörek otu, timokinon başta olmak üzere, vitamin, mineral, oleik asit, bazı amino asitlerden zengin, posalı bir gıdadır. Günde 1-2 çay kaşığı yeterlidir. Öğütülerek veya iyice çiğnenerek yenmelidir. Kısık ateşte birkaç dakika kavrulması tadını artırır ama aşırı sıcak, muhtevasındaki besin ögelerini bozar. Soğuk sıkım çörek otu yağı da faydalıdır.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

ALZHEİMER SADECE BİR BEYİN HASTALIĞI DEĞİLDİR

Alzheimer, sadece sinir hücrelerinin ölümüyle sınırlı bir beyin hastalığı değildir. Bağışıklık sistemi, karaciğer, kas, bağırsak, hatta kemik iliği gibi organların da dahil olduğu çok sistemli bir hastalık olması kuvvetle muhtemeldir. Beyindeki proteinleri hedef alan ilaçların işe yaramaması boşuna değildir.

» Yazının devamını okumak için tıklayın