HDL-kolesterolün okside olarak zararlı bir forma dönüşebileceği ve bunun da damarları tıkayabileceğini ortaya koyan araştırma ‘iyi’ sanılan HDL-kolesterolün hiç de iyi olmayabileceğini gösteriyor. Kolesterol teorisi zaten çoktan ölmüştü; hakkında söylenebilecek en iyi dilek ancak ‘toprağı bol olsun’ olabilir.

Akdeniz Diyetinin yağlı diyete göre ağrılı bacak damarı tıkanıklığı ihtimalini üçte iki nispetinde azalttığı belirlendi. Akdeniz diyeti hem sağlıklı hem lezzetli hem de doyurucudur. Araştırmadan, Akdeniz Diyetinin bacak damarı tıkanıklığı riskini artırdığı sonucu çıkmış olsaydı da hiçbir şey değişmeyecekti. Pazara değil mezara kadar Akdeniz Diyeti!

Amerikan Kalp Derneği, senelerce destek verdiği statin dışı kolesterol ilaçlarını bir hamlede çöpe atıverdi. Bunlara harcanan milyar dolarlar da boşa gitmiş oldu. AHA, statinlere de aynı muameleyi çekerse sakın şaşırmayın. AHA’ yı tüm ‘kalbimizle’ sadece insan sağlığını düşünen, gerçek bir bilimsel örgüt olarak görmek istiyoruz.

Çok şükür ki bu dünyada obezite, diyabet ve kalp-damar hastalıklarının kolesterolden değil “şeker” ve “trans yağlardan” kaynaklandığının geç de olsa farkına varan ve başkalarını da uyarmak isteyen bilim adamları var. Aslında “sıfır şeker” ve “sıfır trans yağ” demek istediklerini ama şimdilik “yüzde 30 şeker kısıtlaması” ile yetindiklerini düşünüyorum.

Yeni bir araştırma kolesterol hapı kullananların %29’ unda kas ağrıları ortaya çıktığını gösteriyor. Kalp krizinden korunmak için her gün mutlaka düzenli egzersiz veya spor yapması tavsiye edilen hastalara kas faaliyetlerinin bozulmasına yol açma riski olan bir ilacı vermek pek akıl kârı görünmüyor. Ne dersiniz?