Allah’a hamdolsun ki bir “Ramazan Bayramını” daha idrak ediyoruz. Bu mübarek bayramının, tüm İslâm Âlemine ve tüm insanlara hayırlar, iyilikler, güzellikler, barış, sevgi ve dostluklar getirmesini niyâz ediyorum. Evet, bu bayramın adı aslında Ramazan Bayramı ama kim hangi maksatla çıkarmışsa çıkarmış Şeker Bayramı oluvermiş.

Gıda endüstrisinin son senelerdeki en büyük pazarlama numaralarından biri de sağlıksız gıdaları “organik”, “tam tahıl”, “antioksidan” ve benzeri ifadelerle etiketleyerek satması. Yeni bir araştırma, gıda ambalajları üzerinde bulunan sloganların tüketiciyi aldattığını ve paket üzerindeki sağlıkla alâkalı ifadelerin çoğu zaman iyi anlaşılmadığını gösteriyor.

Yeni araştırmalar Alzheimer hastalığını önlemenin ilaçlarla değil hayat tarzı düzenlemeleriyle mümkün olduğunu gösteriyor. Düzenli egzersiz, sağlıklı bezlenme, mental ve sosyal aktiviteler ile obezite, hipertansiyon, diyabet, depresyon gibi hastalıkların kontrolü ile Alzheimer’ i üçte bir oranında azaltmak mümkün. İlaçla sağlıklı olunamayacağını unutmayın!

Her gün içilen bir kadeh içkinin kalp krizine karşı koruyucu etkisi olduğu iddiasının doğru olmadığı ortaya çıktı. Alkolü azaltmak koroner kalp hastalığı riskini, vücut kitle endeksini ve tansiyonu da azaltıyor. Unutmayın, alkollü içkilerin kalbe iyi geldiğini gösteren çalışmalar açık veya gizli “içki üreticilerinin” desteğiyle yapılıyor.

Geçici dövmeler, deride keratine bağlanarak günlerce veya haftalarca kalıcı olabilen bitkisel temelli süslemelerdir. Birçokları, “iğne kullanılmadığı için” geçici dövmelerin emniyetli olduğunu sanır ama bunlara bağlı olarak da ağır ve uzun süreli çeşitli reaksiyonlar ortaya çıkabilir. Ama işin esası hiç de öyle değildir!