Düzenli olarak tüketilen enerji ve spor içeceklerinin gençleri başka sağlıksız davranışlara da sürüklediği belirlendi. Journal of Nutrition, Education and Behavior’ daki araştırma bu tür içeceklerin sağlıksız davranışların sebebi olabileceğini gösteren ilk araştırma olduğu için çok önemli. Gençlerimizi korumakta geç kalmayalım.

Sağlıklı yaşamak ve hastalıklardan uzak kalmak “tıbbi tedbirlerle” değil “doğru hayat tarzı ve davranışlarla” mümkün olabilir. Senelerdir insanlarımıza bu basit gerçeği anlatmaya çalışıyorum. “Modern tıp” ise koruyucu hekimliği adeta defterinden silmiş, basit tedbirlerle geçecek sıradan şikâyetleri bile hastalıklara çevirmeye uğraşıyor.

Çoğu insan ağız ve diş sağlığını korumak için dişleri florürlü macunlarla fırçalamanın doğru ve yeterli olduğunu sanır, çocuklara da böyle öğretilir. Peki, bu doğru mu? Diş macunları ve flüorürün riskleri hakkında her şeyi tam olarak biliyor muyuz, pazarlama oyunları yapılıyor mu?

Giydirme cam cepheli, merkezi olarak ısıtılan, otomatik olarak aydınlatılan, kapıları elektronik olarak açılan kapatılan, içi uzaktan kumandalarla çalışan elektronik aletlerle dolu binalara akıllı bina da deniliyor. Bu binalar gerçekten “akıllılar” ama bunlarda oturmak çalışmak “akıllı adam işi” mi, işte orası pek belli değil.

Restoranda yenen yemeklerin genellikle çok fazla yağ, tuz ve şeker ihtiva ettiği için sağlıksız olduğu bilinir ama artık dışarıda yemek yemeden uzak durmak için önemli bir sebep daha var. Yeni bir araştırmaya göre, gıda zehirlenmeleri restoranlarda evlerden daha fazla.