Şarkı söylemek (özellikle birlikte, koro hâlinde) bağışıklık sistemini gerçekten güçlendiriyor. Bu etki tek bir seansta bile başlıyor, düzenli yapıldığında ise daha güçlü hâle geliyor. İllâ profesyonel olmak gerekmiyor. Haftada 1-2 kez arkadaşlarla ya da bir koroyla şarkı söylemek bile yeterli. Hem stres azalıyor, hem bağışıklık proteinleri artıyor, hem de çok keyifli!

Pfizer’ in mRNA tabanlı grip aşılarının zaten gripten ciddi bir zarar görmeyecek olan 18-64 yaş grubunda işe yaramadığı ortaya çıktı. Aşı, şirketin saklamaya çalıştığı 65 yaş üzeri grupta da tabii ki işe yaramaz çıktığı gibi yan etkilerinin daha fazla ve ciddi olduğu da anlaşıldı. Pfizer, bu çalışmasıyla geleneksel grip aşılarını da gömmüş oldu.

Kedi mırıltıları, kemik yoğunluğunun artırılması ve yara iyileşmesi için tıbbi tedavilerde kullanılan frekanslarla örtüşen 25 ila 150 Hertz arasında frekanslar yayıyor. Mırıldayan bir kedinin yanında bulunmanın insanlarda stres seviyelerinin azalması, kan basıncının ve kalp atış hızının düşmesiyle de bağlantısı var.

ABD Sağlık Bakanlığı benim onlarca senedir dile getirdiğim Modern Tıp hatalarını birer birer düzeltmeye çalışıyor. Sağlık Bakanı Kennedy bugünlerde özellikle çocukluk çağı aşıları olmak üzere üzerine tek bir olumsuz kelime bile söylemenin büyük bir suç ve günah olarak kabul edildiği aşı uygulamalarına yoğunlaşmış durumda. Benim de senelerdir dile getirdiğim yanlışları bir bir düzeltmeye çalışıyor.

Obezlerde kan kolin seviyelerinin düşük olduğu ve bunun da insülin direnci, karaciğer yağlanması ve sinir hücresi hasarı ile ilişkilendirilen neurofilament light chain (NfL) proteini seviyeleri yüksekliği ile ilişkili olduğu gösterildi. Bu bulgular, obezitenin beyin sağlığı açısından da erken yaşlarda olumsuz etkiler bırakabileceğini; düşük kolin seviyesinin ise uzun vadede Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalık riskini artırabileceğini gösteriyor.