Bunama ve kolesterol ilaçları gibi etkinlikleri şüpheli ilaçların yaşlı hastalara gereksiz yere yazıldığı ve bunun da sağlık harcamalarını artırdığı bildirildi. Gereksiz ilaç yazılması bizde de sık rastlanan bir durum ama bu ya hiç kimsenin umurunda değil ya da hekimler bunu dile getirmekten çekiniyor, korkuyorlar.

Bir öğretim üyesi “Hastaların artık ilaçları daha fazla sorguladıklarını” söylüyor yani hastaların kendilerine neden ilaç verildiği, ilaç almalarının şart mı olduğu, ilacın ne gibi fayda ve riskleri olduğu konularında hekimlerine sorular sorduklarını ve hatta tartıştıklarını bildiriyor. Aslında olması gereken de budur.

Düzenli egzersiz, sağlıklı uyku, bulmaca çözme, bahçe işleri gibi aksi tesiri olmayan, bedava, genel vücut sağlığına da iyi gelen faaliyetlerin Alzheimer’ in önlenmesinde ilaçlardan daha etkili bulundu. Endüstriyle çıkar ilişkisi içindeki modern tıbba kulak asmadığınızı biliyorum ama “unutmadan” bir defa daha hatırlatmak istedim.

Yeni araştırmalar Alzheimer hastalığını önlemenin ilaçlarla değil hayat tarzı düzenlemeleriyle mümkün olduğunu gösteriyor. Düzenli egzersiz, sağlıklı bezlenme, mental ve sosyal aktiviteler ile obezite, hipertansiyon, diyabet, depresyon gibi hastalıkların kontrolü ile Alzheimer’ i üçte bir oranında azaltmak mümkün. İlaçla sağlıklı olunamayacağını unutmayın!

Alzheimer ilaçları tedavi etmiyor, sadece belirtileri maskeliyor. Son 10 senede test edilen 244 ilaçtan sadece 1 tanesi başarılı bulundu. Oysa B6+B9+B12 vitaminleri, tarçın, çörek otu ve egzersiz tüm ilaçlardan daha etkili, zararsız ve üstelik de bedava! Hastalıklardan korunmak ilaçla değil doğru beslenmek ve hareketle mümkün; gerisi kaderdir.