Bin türlü diyeti deneyerek, bütün gün spor yaparak, her türlü zayıflama hapıyla kilo veremeyenlere bir müjdem var. Bundan böyle bunların hiçbirine gerek kalamadan fazla kilolarınızdan kurtulabileceksiniz. Yeni bir araştırmaya göre, “sabahın erken saatlerinde parlak güneş ışığı altında zaman geçirenler incecik oluyor”.

BMJ’ de yayınlanan araştırmada egzersizin kalp hastaları için ilaç kadar etkili olduğu bildiriliyor. Kalp hastalıkları ilaçla değil sporla önlenebilir. Doktorlar hastalarının reçetelerine “statin” yerine spor ayakkabısı” yazmaya başladıkları gün ilk adım atılmış demektir. İlaç propagandistlerinin yerini “spor ayakkabı üreten firmaların adamları” almaya başladığında ise bu iş tamamdır.

Serena Williams, LeBron James, Peyton Manning gibi ünlü sporcularının, besin değeri düşük yüksek kalorili yiyecek-içecekleri destekleyerek çocuk sağlığını tehlikeye attıkları ileri sürüldü. Zaten spordan milyon $ kazanan sporcuların “daha fazla para için” çocukları kendilerinin asla ağızlarına koymadıkları abur-cuburları “tüketmeye” teşvik etmeleri olacak bir şey değil.

Yeni geliştirilen bir ilaç sayesinde artık egzersiz yapmaya gerek kalmadan kilo vermek mümkün olacak. Spor salonları işletmecileri; egzersiz aleti, spor ayakkabı ve kıyafetleri üretenler; bitkisel ilaç tüccarları; diyet yiyecek-içecek imalatçıları; sosyete diyetisyeni süslü kızların bu haberden hiç de hoşnut olacaklarını sanmıyorum.

Alerjenler, viral solunum yolları enfeksiyonları, hava kirliliği, sigara dumanı, keskin kokular, soğuk hava gibi astım krizlerini tetikleyebilen pek çok faktör vardır. Egzersiz de bunlardan biridir ve egzersizle tetiklenen astıma egzersiz astımı ismi verilir.