SPOR VE EGZERSİZ

koşan fare

EGZERSİZ YAPMADAN KİLO VERDİREN İLAÇ BULUNDU

Yeni geliştirilen bir ilaç sayesinde artık egzersiz yapmaya gerek kalmadan kilo vermek mümkün olacak. Spor salonları işletmecileri; egzersiz aleti, spor ayakkabı ve kıyafetleri üretenler; bitkisel ilaç tüccarları; diyet yiyecek-içecek imalatçıları; sosyete diyetisyeni süslü kızların bu haberden hiç de hoşnut olacaklarını sanmıyorum.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
EGZERSİZ ASTIMI

EGZERSİZ ASTIMI NEDİR?

Alerjenler, viral solunum yolları enfeksiyonları, hava kirliliği, sigara dumanı, keskin kokular, soğuk hava gibi astım krizlerini tetikleyebilen pek çok faktör vardır. Egzersiz de bunlardan biridir ve egzersizle tetiklenen astıma egzersiz astımı ismi verilir.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
ASTIM

EGZERSİZ ALERJİSİ

Son yıllarda giderek yaygınlaşan alerjik hastalıkların yeni tanınan türlerinden biri de egzersiz alerjisidir. Egzersiz alerjisi, ciltteki hafif kızarma ve kabartılardan karın ağrısı, bulantı ve kusmaya, astım krizinden anaflaksiye kadar çok farklı şekillerde ortaya çıkabilir.

» Yazının devamını okumak için tıklayın

ASTIMLILAR SPOR YAPABİLİR Mİ?

İlk anda, bir arada bulunmaları, uyuşmaları imkânsız gibi görünen iki kelime. Bir tarafta astım, soluk darlığı yapan bir hastalık. Bitmez tükenmez öksürükler. İki adım atmakla nefes darlığı, çarpıntı,uykusuz geceler. Diğer tarafta spor, efor, enerji. Otururken bile rahat nefes alıp veremeyen birinin koşması, futbol oynaması, yüzmesi olmayacak şeyler gibi görünmüyor mu?

» Yazının devamını okumak için tıklayın