Kişisel websitesi
Yeni bir araştırmaya göre, mutsuz evlilikler kadınlarda daha fazla kalp krizi, felç, kırık kalp sendromu, hipertansiyona yol açıyor. Üstelik de evlilik süresi uzadıkça risk de artıyor.Oysa “vurdumduymaz” erkekler için böyle bir olumsuzluk mevzubahis bile olmuyor. Karımı bilmem ama ben bu araştırmayı çok sevdim.
Atalarımızın asırlar önce söyledikleri “İnsan ayaktan, at tırnaktan kapar” veya “Ayağını sıcak tut, başını serin/Gönlünü ferah tut, düşünme derin” gibi veciz sözlerin doğruluğu bir bir ispatlanıyor. Nezle, grip, bronşit, zatürre gibi enfeksiyonların sebebi elbette mikroplar ama bunların ortaya çıkmasında üşütmenin büyük rolü var.
Kolon ve rektum kanserlerinin yaşlılarda azalırken gençlerde artıyor. 2030’ da 20-34 yaş arasındakilerde kanserler 2 misli fazla olacak. Aslında sadece kolon değil birçok kanser türüne artık gençlerde de daha fazla rastlanıyor. Sebebi ise yanlış beslenme, hareketsizlik, sigara-alkol kullanımı başta olmak üzere hayat tarzımızdaki yanlışlar.
TGRT’ de yayınlanan “Önce Çocuğum” programında kış hastalıkları üzerine konuştum.
Yumurta ye-yeme, günde mutlaka 2 saat koşmak gerek, yok on dakika yeterli, çimeni sık suyunu iç, karbonatlı su içmek çok yararlı-zararlı tartışmaları arasında sağlıklı bir yaşam için ne yapıp ne yapmayacağımızı adeta şaşırmış durumdayız. Uzmanların tartışmasından geriye kalan ise kocaman bir soru işareti.
