Kişisel websitesi
Yeni bir araştırmaya göre, yağ yakılmasını en fazla aerobik egzersizden yarım saat evvel içilen kuvvetli bir kahve artırıyor. Kahve falından değil bilimsel araştırmadan çıkan sonuç: Bundan böyle sporumuza, egzersizimize, yürüyüşümüze öğleden sonra sade bir kahve içtikten yarım saat sonra başlıyoruz. Bilim ne derse odur.
Tüketimi tüm dünyada giderek artan işlenmiş tahılların kalp krizi, felç ve erken ölüm riskini artırdığı gösterildi. Makul miktarda tam tahıl sağlıklı bir hayat için gerekli olmakla beraber bunların işlenmiş olanlarının zerresinin bile tüketilmemesi gerekir. İşlenmiş tahıl, işlenmiş şeker, trans yağlardan zengin yiyecek ve içecekleri mutfağınıza sokmayın.
“Feci bir ahlâki çöküşün eşiğindeyiz” diyen Dünya Sağlık Teşkilatı Başkanı Ghebreyesus’ tan sonra Sağlık Bakanı Fahrettin Koca’ dan önemli bir tespit: Salgın bile sağlık imkanlarını stratejik pazar ürünü olmaktan çıkaramadı! İtirazım var tıbbın ticarete ve siyasete alet edilmesine: https://www.youtube.com/watch?v=i0m1oYxYc8M *** Medimagazin’ in haberi: TÜSEB Türkiye Sağlık Politikaları Enstitüsü’nün (TÜSPE) 2021 Zirvesi USHAŞ işbirliği ile gerçekleşti. […]
Dikkat: Yazının sonunda ek var! *** PhD Korcan Ayata‘ nın tivit dizisi: Pandeminin daha en başında hastalıklara karşı gerçek savaşı verecek vücudun, nasıl daha dirençli hale geleceği açık bir şekilde anlatıldı. Gerçeklere odaklanmak yerine, aradan laf cımbızlamayı tercih edip ders verenler oldu: “Covid’in beslenmeyle alakası yok!” Canan Karatay ve Ahmet Rasim Küçükusta’nın beslenme, uyku, güneş […]
Başlıktaki sorunun cevabı: Olur, olur, bal gibi olur! *** Ali Ekber Yıldırım‘ ın Tarım Dünyasındaki yazısı: Ekonomiyi sadece döviz, faiz, borsa üçgeninden ele alanlar için krizden çıkış için tarımın önemi elbette pek inandırıcı gelmeyecektir. Ancak, Türkiye’nin sahip olduğu tarımsal potansiyel doğru politikalarla ve iyi bir planlama ile değerlendirildiğinde krizden çıkış için önemli bir avantaj sağlayacağı […]
