Kişisel websitesi
Dr. Yavuz Dizdar‘ ın “Vicdan Hayat Kurtarır” isimli kitabından: İnanç konusu bilimsel camiada çok hoşlanılmayan bir konudur. Bu konularda konuşulduğu zaman “adam başka telden çalmaya başladı” diye alay da edilir. Modern bilimle inancın birbiri ile çeliştiğine dair bir algı biçimi var. Bu elbette doğru bir şey değil. Gerçek bir inanç her şeyin seyrini değiştirebilir. Hastalığın […]
Kemik kırıklarını önlemek için alınan kalsiyum haplarının bir faydası olmadığı gibi kalp krizi, böbrek taşları ve kolon polipleri riskini de artırır. Sağlıklı kemikler ve sağlıklı bir hayat için adam gibi beslenmek ve doğru hayat tarzı yeterlidir. Hep beraber yüksek sesle tekrarlayalım: Tıptan Uzak Sağlıklı Hayat
Dikkat: Yazının sonunda ek var! *** Göğüste yanma, ağrı ve ağza acı su gelmesiyle kendini gösteren reflüden kurtulmak için küçük değişiklikler yapmanız yeterli. Acı, ekşi, baharatlı ve yağlı yiyeceklerden uzak durun, besinleri yavaş çiğneyin. Birçok şeyin olduğu gibi hastalıkların da modası olduğunu söyleyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta, “Mesela, bir zamanlar migren […]
Tek öğün olabilir, yanlış da değildir ama ben günde 2 öğün yiyor ve bunu tavsiye ediyorum. Günde 3 ana 3 ara öğün tavsiye eden diyetisyen takımı bu işe ne diyor acaba? *** BBC’ nin haberi: Sabah 5’te buz banyosu, işe 8 km yürüyerek gitmek, günde tek öğün yemek.. Bunlar Twitter’ın kurucusu ve CEO’su, milyarder Jack […]
Benim su ile ilgili görüşlerim şöyledir: BİR: Susadığınızda mutlaka su için. İKİ: Yeterli su alındığının en iyi göstergesi idrarın rengidir. ÜÇ: Meyve ve sebzeler ile çay, kahve, ayran kefir gibi tüm içecekler de su demektir. DÖRT: “Günde mutlaka 8 bardak veya 2-3 litre su içilmesi gerekir” tavsiyesi deli saçmasıdır. *** BBC’ nin haberi: Günde birkaç […]
