Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta

Fox tv’ de Çağla Şıkel’ in programında peynirlerle ilgili açıklamalarım var. Seyretmek için: https://www.youtube.com/watch?v=BtKYbtNYGns  

Yeni bir çalışmada kötü kolesterolü yüksek olanlarda bunama riskinin daha düşük olduğu ortaya çıktı! Doktor: Kocanız hakkında bir iyi bir kötü haberimiz var. Bayan Smith: Önce iyi haberi söyleyin. Doktor: Kötü kolesterolünü olabilecek en düşük seviyeye indirdik. Bayan Smith: Kötü haber ne peki? Doktor: Kocanızda şeker hastalığı ve bunama gelişti ve öldü! *** Olay tam […]

İngiliz kardiyolog Aseem Malhotra‘dan tip 2 diyabeti önlemek için beş basit yöntem: BİR: Ekmek, makarna, pirinç, patates gibi nişastadan zengin gıdaları sofraların baş köşesine koyan İngiliz Halk Sağlığı’ nın beslenme kılavuzunu unutun. Bunlar kan şekerini en kötü etkileyen besinlerdir. İKİ: Kalori saymayı bırakın. Diyetinizden nişasta ve şekeri çıkarırsanız günde 3 defa doyana kadar yiyebilirsiniz.

Çığ gibi artan kronik hastalıkların en önemli sebebi “geleneksel beslenme modelinden hızla uzaklaşmamızdır”. Başkan Erdoğan’ ın da bu son derecede yoğun siyaset gündeminde beslenmeyi gündemine alması son derecede yerindedir. Beslenme meselesi, belediye başkan adaylarının belirlenmesinden çok daha mühimdir.

“Grip aşısı oldum, o sene daha çok hastalandım” sözünü birçok kişiden duyardım ama bunun tesadüflere bağlı olduğunu düşünürdüm. Oysa önemli bir bilimsel araştırma, aşıların hem gribi önlemediğini hem de solunum yolları enfeksiyonu riskini 4.4 misli artırdığını gösteriyor. Gerçek şu: Grip aşısı gerçekten hasta ediyor!