KOVİD’ de bağırsak mikrobiyotasında bağışıklığı teşvik eden bakterilerin azaldığı ve bu düşüklüğün hastalık düzeldikten 30 gün sonra da devam ettiği belirlendi. KOVİD’ in hafif atlatılmasında ve uzayan KOVİD’ de bağırsak mikrobiyotasının önemi bir kere daha gösterilmiş oluyor. Neden aylardır adam gibi beslenme şart diye dil döktüğümüzü inşallah anlamayanlar da anlamıştır.

Fare deneylerinde, basit şekerlerin bağırsak mukozasına zarar veren bakteri türlerini artırdığı, dost bakterileri azalttığı ve bunun sonucu bağırsaklarda enflamasyon ve hasar oluştuğu gösterildi. Araştırmaya göre en büyük suçlu hazır gıdaların tümünde bulunan mısır şurubu. Her türlü şekeri hayatımızdan çıkarmamız şart, şekerim.

Süt fabrikası kazanında süt banyosu yapan işçinin görüntüleri ülkeyi ayağa kaldırmış görünüyor. Hiç kimsenin endişesi olmasın, fabrikalarda UHT ile işlenerek “steril” hale getirilen sütlerde herhangi bir mikrobun barınması mümkün değildir. Buna karşılık, üreticiden doğrudan temin edilen ve hiçbir işlemden geçmemiş olan çiğ süt daha doğru adıyla “sokak sütü” ise türlü-çeşitli bakteri, virüs ve mantarın oynaştığı bir mikrop yuvasıdır.

Hollanda’ da yeni bir sağlık hayat trendi yayılıyormuş: İnek kucaklamak! İnsanlar çiftlikleri ziyaret ederek ineklerle zaman geçiriyor, onlarla kucaklaşıyorlarmış. Aylardır bırakın kucaklaşmayı, birbirlerine karşı “sosyal mesafeyi” muhafaza etmeleri istenen insanların sarılacak bir canlı aramalarına hiç şaşırmadım. 

Yaşlı farelerden genç farelere dışkı naklinin bağırsak mikrobiyomlarını değiştirdiği ve bunun da uzamsal öğrenme ve hafızayı etkilediği gösterildi. Araştırma, dışkı naklinin yaşlılardaki bilişsel gerilemeyi düzeltebileceğini düşündürüyor. Yavaş yavaş beyin fonksiyonlarını kaybetmekte olan biri olarak dışkı naklinin derdime çare olacağı kırk yıl düşünsem aklıma gelmezdi.