BESLENME

kasa fişi

LÖSEMİDE DÜŞÜK KALORİLİ DİYET VE EGZERSİZ KEMOTERAPİ CEVABINI ARTIRIYOR

Lösemide, düşük kalorili diyet ve egzersizin kemoterapiye cevabı artırdığı, rezidüel hastalık riskini azalttığı gösterildi. Kemoterapi gören hastalara karbonhidrattan zengin yüksek kalorili beslenme tavsiyesi üzerinde düşünmek gerekiyor. Beslenme ve doğru hayat tarzının hastalıkların önlenmesi kadar tedavisinde de işe yaradığı anlaşılıyor.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

EN ESKİ SIRRIMIZ: 2 MİLYON YILDIR SÜPER YIRTICILARIZ

400 araştırmanın meta-analizi, insanların “hiper-karnivor” yani aşırı etobur olduklarını, ana gıda kaynaklarını tükettikten sonra diyetini daha sonra çeşitlendirdiğini gösteriyor. Bu araştırmadan elde edilen ezici deliller, insanların esneklikleri ve zekâları sayesinde evrimsel oyunu kazanan uyarlanabilir omnivorlar olduğuna dair yağın inancı çürütmektedir.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

İŞLENMİŞ GIDALAR İNCE İNCE HASTALIK İŞLİYOR

Laboratuar deneylerinde ısıl işlem görmüş olan gıdaların gelişmiş glikasyon son ürünleri vasıtasıyla bağırsak geçirgenliğini artırdığı ve ince damarlarda hasar yaparak organ fonksiyonlarını bozduğu gösterildi. İşlenmiş sözü sizi yanıltmasın, işlenmiş gıdalar ince ince hastalık işliyor vücudumuza. Madenin işlenmişi makbuldür ama gıdanın işlenmişinden uzak durun.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

1.200’DEN FAZLA GIDADAKİ KİMYASALLAR BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNDE HASARA YOL AÇIYOR

Abur cubur gıdalar sadece fazla kiloya sebep olmuyor. Birçok popüler işlenmiş gıdada bulunan 1.200’ den fazla kimyasalın bağışıklığı bozduğu gösterildi. Binlerce kimyasalın insan sağlığına zararlı olup olmadıklarını tek tek belirlemek imkânsız olduğuna göre bunlardan uzak durmak dışında yapılabilecek bir şey yok.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

KOVİD’ İN SEYRİNİ KAN YAĞLARI BELİRLİYOR

İyi kolesterol düşüklüğü ve trigliserit yüksekliğinin ağır KOVİD riskini artırdığı gösterildi. KOVİD’ in akıbetini büyük ölçüde metabolik bozuklukların tayin ettiği, sağlıklı bir hayat tarzı olanların yaşları çok ileri de olsa KOVİD’ i hafif atlattıkları çok iyi biliniyor. Koronavirüslere selâm, adam gibi beslenmeye devam!

» Yazının devamını okumak için tıklayın