Ana kucağında başlayan beslenme alışkanlıkları ömür boyu sürer ve bunun için de adam gibi beslenme prensiplerinin ta bebeklikten itibaren uygulanması gerekir. Çocuklar emebildikleri kadar anne sütüyle beslenmeli, işlenmiş ve paketlenmiş gıdaların zerresi bile yedirilmemelidir. Evet, üzerinde “bebekler için” yazsa bile!

Doğal beslenmenin yöntemi için merak edilen beş soru;
? Hastalıklardan korunmak için en önemli şey nedir? –
? Doğru beslenme nasıl olmalı? –
? Beslenmede bilimsel tavsiyeler ne kadar doğru? –
? Doğru beslenme gün kaç öğündür? –
? Uzun süre açlığın vücuda etkisi nedir? –

İç organ yağlanmasının ağır KOVİD riskini artırdığı gösterildi. ACE-2 reseptörleri iç organ yağlarında daha fazla bulunuyor ve bunun da sitokin fırtınasını tetiklediği düşünülüyor. KOVİD’ de metabolik sendroma karşı tedbir almamak çok büyük bir eksiklik ve affedilmez bir yanlıştır. İnsülin direnci düzeltilmeden bir yere varılamaz.

Bağırsaklarımızdaki faydalı bakterileri endüstrinin elinin değmediği gıdaların, zararlı bakterileri ise aşırı işlenmiş gıdaların teşvik ettikleri gösterildi. Koronavirüslere karşı alınan tedbirlerin aynı şiddette bunlara karşı da alınması gerekir. Obezite, diyabet, kalp krizi, felç, kanser, astım, alerji, Alzheimer, depresyon gibi kronik hastalıkların aşısı “atalarımızın” yiyecek ve içecekleridir.

Düşük karbonhidratlı diyet tip 2 diyabeti iyileştirebiliyor, tedavi edilmesi zor hastaların bile ilaçlarını bırakmasına yardımcı olabiliyor. Beslenmenin hastalıklardan korunmada ve tedavisindeki önemini geç de olsa araştırmaya ve anlamaya başlayan modern tıbbı tebrik ediyorum. “Besinler ilacınız, ilacınız besininiz olsun” diyen Hipokrat Baba’ nın toprağı bol olsun.