Kolesterol ilaçlarının kalp hastalıkları için en büyük risk faktörü olan insülin direnci ve diyabete yol açtığı senelerdir biliniyor. Yeni bir araştırmada daha bu ilaçların dozla ilişkili olarak insülin direnci ve glikozillenmiş hemoglobini artırdıkları, insülin duyarlılığını azalttıkları gösterildi.

Alzheimer ve yaşlanmayla gelişen diğer bilişsel bozuklukların sebebinin glukoz metabolizmasındaki bozukluk ve beynin insülin direnci olduğunu gösteren araştırmalar artıyor. Nasıl kalp krizi ve felçleri önlemenin esas yolu ilaçlar değil sağlıklı hayat tarzı ise aynı durum beynin nöro-dejeneratif hastalıkları için de geçerli olmalıdır.

75 gram glukoz şurubu içirilerek şeker yükleme testi yapılan erkeklerde total ve serbest testosteron seviyelerinde yüzde 25 azalma olduğu gösterildi. Sadece 75 gram şeker yani üç tane muz testosteronu %25 azaltıyor. Erkek olmak isteyenler bu zehirden uzak durmalıdır. Şeker erkekliği bitiriyor.

Diyabetin erken döneminde yağ asitlerinin pankreas beta hücrelerinden glukoz olmadan insülin salgısını artırabilecekleri gösterildi. Araştırma, insülin direncinin gelişmesini önlemek ve beta hücrelerinde proton sızıntısını bloke ederek ilerlemesini durdurmak dâhil diyabeti tedavisi için yeni yollar olabileceğini gösteriyor.

Tip 2 diyabet riskinin uzun boylularda daha düşük olduğu bildirildi. Biz yerden bitmelerin bu yaştan sonra boyunun uzama ihtimali olmadığına göre tip 2 diyabetten korunmak için adam gibi beslenme ve düzenli yürümeye çok daha sıkı sarılması şart oluyor. Buna da şükür!