Kısa uyuyan ve uykuları bölünenlerin ruh hallerinde bozulmalar olduğu, sık uyananlarda vücudun dinlenmesini ve yenilenmesini sağlayan yavaş dalgalı uykunun kısa süreli uyuyanlara nazaran daha az olduğu görüldü. Yüce Allah’ ın sadece “Yürü” değil “Uyu ya kulum” dediğine de inanıyorum. Yeter ki ayakta uyumayalım.

Bebeklerini 15 ay emziren annelerin MS riskinin %53 az olduğu bildirildi. Modern kadın, hastanede ve çoğu zaman sezaryenle doğum yapıyor, bu yüzden sütü geç geliyor ve yeterli olmuyor. Kronik enflamatuar hastalıkların tümünün de hayat tarzındaki yanlış ve kusurlardan kaynaklandığını bu vesile ile bir kere daha hatırlatalım.

Düzenli egzersiz, kan basıncı kontrolü ve zihin egzersizlerinin Alzheimer Hastalığını önlemede en etkili yöntemler olduğu, ilaç, ginko biloba ve E vitamininin hiçbir faydası olmadığı bildirildi. Aklın yolu birdir. Sağlık yaşamak için ilaca, tıbba gerek yok, bütün mesele adam gibi yaşamakta!

İskoçya’daki Aberdeen Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, sevdiği birini kaybetme gibi aşırı duygusal stres yaratan durumların, kişinin kalbinde kalıcı hasar oluşturabileceğini ortaya koydu. Times gazetesinde yer alan habere göre “Kırık Kalp Sendromu” adı verilen durumda, aşırı stres nedeniyle hasta kalp yetmezliği yaşayabiliyor.

Kolesterol ilaçlarının (statinler) Parkinson riskini artırdığı ve bunun özellikle yağda eriyen statinlerle ilgili olduğu belirlendi. Bu ilişki ilaçları iki buçuk seneden az kullananlarda daha belirgindi ki bu da statinlerin Parkinson’ un başlamasını kolaylaştırabileceğini gösteriyor. İçme sularına statin konması gereken bilim adamları kına yaksın.