HABERİNİZ OLSUN
ETİBBA DİYOR Kİ
DERDİME BİR ÇARE
TABİBAN-I CİHAN İÇÜN
BENİM ŞARKILARIM
KORONAVİRÜS DEĞİL OBEZİTE VE İNSÜLİN DİRENCİ ÖLDÜRÜYOR
Dikkat: Yazının sonunda ek var!
***
KOVİD’ de ağır hastalık tabloları ve ölüm riskini artıran üç önemli etken hipertansiyon, obezite ve diyabettir.
İleri derecede obezitenin akciğer sağlığı üzerine olan zararları ve riskleri zaten bilinmektedir:
-Solunum mekaniğinin bozulması
-Havayolu direncinin artması
-Gaz alış-verişinin bozulması
-Akciğer hacimleri ve kas gücünün azalması
Obezlerde kalp-damar hastalıkları, diyabet ve böbrek hastalıkları da daha fazla görülür ve bunlar da ağır KOVİD ve ölüm riskini artırır.
Aşikâr bir obezite olmadan hatta vücut kitle endeksi ideal olanlarda bile metabolik bozukluk olabileceği gibi fazla kilolu ve hafif obezler doğru hayat tarzına sahip iseler metabolik bakımdan sağlıklı olabilirler.
İnsülin direnci ve sebepleri
Metabolizmanın bozuk olduğunu (metaflamasyon), kalp sağlığını ve kalp-damar hastalıklarına bağlı ölümlerin en önemli göstergesi İNSÜLİN DİRENCİ’ dir.
İnsülin direnci, vücut hücrelerinin enerji sağlamaları için şart olan glukozu insülin varlığına rağmen alamamalarıdır.
İnsülin direncinin ortaya çıkmasında genetik faktörlerin de etkisi olmakla beraber bu, büyük ölçüde hayat tarzındaki yanlışların neticesidir:
-Aşırı işlenmiş gıdalar
-Her türlü şeker ve şekerden zengin gıdalar
-İşlenmiş tahıl ürünleri
-Sık sık yemek
-Fazla kilo ve obezite
-Hareketsizlik
-Kronik stres
-Uykusuzluk
İnsülin direnci nelere sebep olur?
-Kanda insülin seviyeleri yükselir
-Karaciğer ve pankreasta yağ depolanır
-Göbek çevresi genişler
-Enflamasyonu (metaflamasyon) gösteren değerler (CRP) artar.
Gelelim neticeye
Koronavirüs salgın yapabilir, hasta edebilir ama hiç mühim değil. KOVİD’ den ölümlerin bir numaralı sebebi birlikte bulunan kronik hastalıklar ve insülin direncidir.
Kaynaklar:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7144611/
https://www.touchendocrinology.com/insight/covid-19-infection-in-people-with-diabetes/
https://www.nature.com/articles/s41574-020-0364-6
***
EK 1 (2.8.2020) 7.3337 KOVİD hastasından oluşan kohortun retrospektif olarak incelenmesinde diyabetin KOVİD’ de tıbbi müdahale ihtiyacını ve KOVİD ölüm riskini artırdığı, iyi kontrol edilen kan şekerinin enfekte hastalarda klinik sonuçları iyileştirdiği tespit edildi. Kaynak: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413120302382
***
EK 2 (12.4.2021): Attention should be paid to venous thromboembolism prophylaxis in the management of COVID-19 Kaynak: https://www.thelancet.com/journals/lanhae/article/PIIS2352-3026(20)30109-5/fulltext
***
EK 3 (20.4.2022): Blood sugar levels may influence vulnerability to coronavirus, and controlling them through conventional means might be protective.
***
EK 4 (24.4.2022): Yüksek HbA1c (halk arasındaki adıyla üç aylık şeker) seviyesi Kovid hastalarında enflamasyon, aşırı pıhtılaşma ve kanda düşük oksijen satürasyonu ile ilişkilidir. Bu sebeple hastaneye yatıştan sonra HbA1c seviyesinin belirlenmesi, Kovid hastalarının enflamasyon, aşırı pıhtılaşması ve akıbetinin değerlendirilmesine yardımcı olur. Kaynak: https://www.diabetesresearchclinicalpractice.com/article/S0168-8227(20)30464-2/pdf
***
Bunlar çok önemli. Korona bir gün gider ama bu kronik hastalıklar başımızda kalacak
COVID-19 VE İNSÜLİN
Tarihte insanoğlu kendini korumak için kaleler inşa etmiş, savaşlarda üzerine zırhlı elbiseler giymiş. Bütün bunları hep KORUYUCU BİR KALKAN olarak kullanmış.
İnsan vücudunun biyolojik olarak EN ÖNEMLİ KORUYUCU KALKANI ise GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK SİSTEMİDİR.
Canan Efendigil Karatay hocanın yıllardır dile getirdiği bir tezi var :
Master hormon insülin yüksekliğinin vücutta sebep olduğu inflamasyon ve bunun sonucu ortaya çıkan kronik hastalıklar.
Covid-19’a enfekte ağır hastaların bir veya birden çok kronik hastalığa sahip oldukları açıklandığına göre, kronik hastalığa sebep olan YÜKSEK İNSÜLİNİN önemi bir kez daha ortaya çıkıyor.
Birbirini tetikleme sırasıyla,
YÜKSEK ŞEKER > YÜKSEK İNSÜLİN > İNFLAMASYON > KRONİK HASTALIK > ZAYIFLAMIŞ BAĞIŞIKLIK
sarmalına düşmememiz gerekiyor.
Bu sarmalda en kilit aşama olan İNSÜLİN YÜKSEKLİĞİ sağlığımız için en büyük risk faktörü.
Bu riski değerlendirecek testler vardır.
Genelde açlık insülin testi teşhislerde değerlendirmeye dahil edilmemektedir.
Canan KARATAY hoca yıllardır ısrarla herkesten açlık insülin seviyelerine baktırmalarını istiyor.
Diyor ki “İnsülin seviyesi en önemli göstergedir. Herkes 12 saatlik açlıktan sonra kan insülinine baktırsın. Kan insülini 5 olacak, 6-7 dahi olsa moleküler yani hücresel düzeyde hastalık başlamış demektir.”
Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA hocanın da dediği gibi adam gibi beslenmeden, sağlıklı doğal beslenmeden uzaklaşılması sonucu bağışıklık sistemi zayıflamaya başlamakta ve obeziteden diyabete, kanserlerden kalp krizi ve felçlere, Alzheimer’den astım ve alerjilere tüm kronik hastalıklara davetiye çıkarılmaktadır.
Prof.Karatay’a göre “Virüs, hücre içerisine girer, hücrenin içindeki matereleri kullanır büyür hücreyi parçalar. Hücrenin içine girebilmesi için hücrenin kapılarının açılması lazım. Zayıf bir hücrede kapılar açılır. Sağlıklı bir hücrede ise kapılar kale kapısı gibi sağlamdır, açılmaz ve hastalanmayız.”
Acaba covid-19 teşhisi konan, HASTALIĞI HAFİF YA DA AĞIR GEÇİREN KİŞİLERİN KANLARINDA İNSÜLİN SEVİYELERİNE BAKILIYOR MU / BAKILDI MI?
DÜNYADA VE ÜLKEMİZDE BU YÖNDE BİR ARAŞTIRMA YAPILIYOR MU / YAPILDI MI?
Çünkü gösterildi ki, dünya üzerinde her ırktan, her milletten 100 yaşını geçen insanların ortak özelliği insülin seviyelerinin 5’in altında olması. Bu onların güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olduklarını, vücutlarının dirençli, güçlü olduğunu gösteriyor.
Bu bize Prof.Karatay’ın (bazı meslektaşlarınca garipsenen) kelle paça olayının yani doğal beslenmenin küçümsenmemesi gerektiğini gösteriyor.
Prof.Karatay’ın dediği gibi uzayın derinlikleri nasıl bir muamma ise insan vücudunun da hala keşfedilecek pek çok yönü var.
Organizmamız için;
– stres yükümüz,
– kaygı durumumuz,
– bağırsak mikrobiyatımızın durumu,
– sigara, alkol alışkanlığımız,
– D vitamini, B12 vitamini seviyemiz,
– Temiz hava, temiz suya erişimimiz,
– Pestisit kalıntısı içermeyen yiyeceklere erişimimiz,
gibi birçok etken birbiriyle ilintilidir ve bunlar da insülin seviyesi gibi bağışıklık sistemi için etkendir.
Sonuç olarak Canan hocanın her zaman üzerinde durduğu insülin konusuna dönersek; covid-19 teşhisi konan, hastalığı hafif ya da ağır geçiren kişilerin insülin seviyeleri istatistiği merak uyandırıyor?
ACABA İNSÜLİN SEVİYELERİ 5’İN ÜZERİNDE OLANLAR COVİD-19 VİRÜSÜNE KARŞI DAHA MI SAVUNMASIZLAR?
İnsülin seviyeleri 5’in altında olanlar virüse daha mı dirençliler, ya da çok hafif belirtilerle virüsü yeniyorlar mı?
Eğer insülinin etkisi bu araştırma sonuçlarına göre doğrulanırsa; İnsanlar; güçlü bağışıklık sistemi için, kronik hastalıklardan korunma için diğer etkenlerin yanında öncelikle insülinlerini zıplatmamayı öğrenecek, 5’in altında tutmaya çalışacaklardır.
Bu bilgiler gelecek nesillere Prof.Karatay’dan bir referans olacaktır.
Sayın hocam bunlar zaten ölmüşler yani resimdekiler . Kovid olsa ne yazar olmasa n yazar.