Kişisel websitesi
Çapı 5 milimetreden küçük “mikroplastiklerin” soluduğumuz hava ve yediğimiz içtiğimiz gıdalarla insan vücuduna da girebildikleri ortaya çıktı. Hangi türden olursa olsun plastik su şişelerini, yiyecek ve içeceklerle doğrudan temasları olan tüm diğer plastik kaplarını hayatımızdan tamamen çıkarmamız şart.
Pıhtılaşma riskini azaltmak amacıyla kan sulandıran aspirin ve rivaroxaban verilen kalp-damar hastalarında mide koruyucu PPİ ilaçların mide-bağırsak kanaması riskini azaltmadığı, PPİ’ lerin mide ülserine bağlı kanama riski yüksek olan hastalar için faydalı olabileceği bildirildi. Uzun vadede çok ciddi yan tesirleri olan mide koruyucu meftunlarına duyurulur.
Son senelerde yağdan zengin, yeteri kadar protein ve çok az karbonhidrattan oluşan “ketojenik diyete” büyük rağbet var. Araştırmalar da bu diyetin ilaçlara dirençli epilepsi, Alzheimer, bazı beyin tümörleri, akut omurilik hasarı gibi nörolojik olanlardan KOAH’a kadar birçok hastalıkta faydası olabileceğini, kanser tedavisini daha etkili kılabileceğini gösteriyor.
ARK: Kovid salgını münasebetiyle “bir yastıkta yatmanın” risklerine bir yenisi eklenmiş oldu. Karı kocanın ayrı yataklarda ve hatta mümkünse ayrı odalarda yatmasının daha sağlıklı olduğunu ben de seneler evvel “Bir yastıkta yatmak sağlığa aykırı mı” başlıklı yazımda yazmıştım. Kaynak: http://ahmetrasimkucukusta.com/2010/12/19/yazilar/tip-yazilari/modern-hayat/bir-yastikta-yatmak-sagliga-aykiri-mi/ *** İndependent Türkçe’ nn haberi: Çoğu çift, bir yatağı paylaşmanın duygusal ve samimi bir şey […]
Felçlere vitamin D eksikliğinin sebep olmadığı ama felç geçirenlerde vitamin D seviyelerinin düşük olduğu açıklandı. Felç geçirmenin vitamin D seviyesini azaltması bu kişilerin daha az güneş maruz kalmaları ve iyi beslenememeleriyle açıklanabilir. Kafayı vitaminlere değil sağlıklı beslenmeye takın.
