Kişisel websitesi
Mutlu olanların grip aşısından daha çok fayda gördükleri bildirildi. 9 sene önce aynen şunları yazmıştım: “Prospektüsünde yazmıyor, ama aşı yaptırırken ‘Ya tutarsa’ diye iyi dilekte bulunmanızı da hararetle tavsiye ederim. Çünkü ‘iyimser olmanın bağışıklığı kuvvetlendirdiğini’ gösteren araştırma sayısı, grip aşılarının etkin olduğunu gösteren araştırma sayısından çok daha fazla!”
Kahve aslında kuvvetli antioksidandır ancak işlenmesi sırasında kanserojen kimyasallar ortaya çıkabiliyor. Bunun için işlenmiş kahveden uzak durmak gerekir. Türk kahvesi veya filtre kahve ise şekersiz makul miktarlarda içilebilir, hiçbir sakıncası yoktur ama her yiyecek ve içecek için geçerli olduğu gibi “aşırıya kaçılmamalıdır”.
Yaşam koçu… nefes koçu… kariyer koçu… beslenme koçu… Fatih Altaylı da “çakma koç” diyerek icat çıkarıyor. Zaten sahte olan bir şeyin çakması olur mu? O bunlara hasta oluyormuş, benim de koçlara tos vurasım geliyor! *** Habertürk’ te Fatih Altaylı‘ nın köşesinden: TÜRKİYE’deki en yaygın meslek sizce hangisi? Hayır, bilemediniz. Türkiye’de şu sıralar en yaygın meslek […]
İngiltere’ de, insanların egzersize ayırdıkları sürenin iki mislini cep telefonlarıyla oynayarak tuvalette oturarak geçirdikleri bildirildi. Bence bunda sağlıksız beslenen insanların kabız olmalarının ve tuvaletlerin pofuduk oturaklarının da rolü olabilir. “Asılacaksan İngiliz sicimiyle asıl” sözünün temsilcilerine “Defi hacet yapacaksan Türk tuvaletine yap” diyorum.
Gereksiz ilaçlara, fazla ilaç almaya karşı çıkan ve hele de vitaminlerin gıdalardan alınmasının yeterli olduğunu, vitaminlerin fazlasının zararlı olduğunu söyleyen doktorlara bayılıyorum. *** İHA’ nın haberi: Uzm. Dr. Pınar Müge Sarıkaya, son zamanlarda doktor gözetiminde olmaksızın D vitamini tüketiminin arttığını kaydederek, “D vitamini eksikliği tedavisi, mutlaka uzman doktor kontrolünde yürütülmelidir. Çünkü A, E, K vitaminlerinde […]
