Kişisel websitesi
İngiltere’de yapılan son bir araştırma, 5 kişiden birinin tuvaletten çıktıktan sonra ellerini yıkamadığını gösteriyor. Başta ishal olmak üzere pekçok hastalığa neden olan mikroplar, ellerimizle taşınıyor. Peki kamu sağlığı için çok önemli olan el yıkamanın ideal süresi ne olmalı? Kaynak: http://www.bbc.com/turkce/haberler-41485445
BİR: Başlıktaki “et tüketmek” ifadesi yanıltıcıdır. Hangi et? En azından kırmızı et, balık eti, kanatlı eti, av eti ve işlenmiş et ayırımı yapılmalıdır. Neticede tümü de ettir ama hepsinin çok farklı özellikleri vardır. İKİ: Sağlıklı ve kaliteli de olsa fazla et tüketiminde kaçınılmalıdır. Bu yaklaşım sadece et için değil tüm yiyecek ve içecekler ve besin […]
Kırmızı et kanser yapmadığı gibi adam gibi beslenmenin de temel unsurlarındandır ama aşağıdaki şartlara haiz olmak kaydıyla: BİR: Hayvan fabrikada sun’i ve GDO’ lu yemlerle, çeşitli ilaçlar (özellikle antibiyotikler) verilerek değil tabiatta besleniyor olmalıdır. İKİ: Kanı akıtılarak kesilmelidir ÜÇ: Etin daha uzun süre muhafazası, daha parlak görünmesi ve daha başka sebeplerle hiçbir kimyasal eklenmemiş olmalıdır. DÖRT: Etin mangalda kızartılmış […]
Parlak bir cilde sahip olmak isteyenlerin sofralarında eksik olmaması gereken 4 besin: BİR: Zeytinyağı İKİ: Yaban mersini ÜÇ: Nar DÖRT: Istakoz Bunlar da asla ağzınıza almamanız gerekenler: BİR: Şeker İKİ: Alkol ÜÇ: Tuz DÖRT: İşlenmiş et Kaynak: http://www.health.com/eczema/healthy-skin-foods
Dünyaca tanınmış markaların çikolata, margarin, şekerleme, hazır çorba, kek gibi ürünlerinde kanserojen olarak bilinen 3-MCPD ve glisidil ester gibi kimyasallar bulunduğu ortaya çıktı. Her iki kimyasal da palm yağı üretimi sırasında yüksek sıcaklıklar kullanılması sonucunda oluşuyor. Lȃkin, ortada telaşlanmanızı gerektirecek bir durum yok çünkü…
