DEPRESYON BELİRTİLERİ ADAM GİBİ BESLENMEYLE İLAÇSIZ DA GİDERİLEBİLİR
Kilo verme, beslenmenin desteklenmesi ve yağ alımının azaltılmasının depresyon belirtilerini azaltabileceği bildirildi. Araştırmaya göre, liften ve sebzelerden zengin bir diyet, fast food gıdaları ve rafine şekeri azaltmak abur cuburla beslenmenin negatif psikolojik tesirlerini önleyebiliyor.