KAHVALTI YASAKLANMALIDIR

Yazı Fontunu Büyült Yazı Fontunu Küçült Yazı Fontunu Sıfırla
kasa fişi

 

Televizyon ve reklâm yıldızı Mehmet Öz “Kahvaltı yapmak yasaklanmalı” başlıklı haberde özetle şunları söylüyor:

Bence 2020’de yapılacak ilk şeylerden biri kahvaltıyı yasaklamak olmalı. Kahvaltı yapmamız gerektiğini düşünmüyorum, bu bir reklam aldatmacası. Ne yazık ki onlarca yıldır bu konudaki dogmaların birçoğu reklamlardan çıktı ve bunlar aslında sağlığımız hakkındaki gerçeklere dayanmıyordu.

Yapılması gereken en akıllıca şey, kahvaltıyı tamamen hayatınızdan çıkarmak ve ilk yemeğinizi gerçekten acıktığımızda yemek. Pek çok insanın sabah uyandığında yaptığı ilk şeyin aç olmasa bile 'kahvaltı yapmak. Bunun yerine haftanın her günü 'brunch' yapmak çok daha sağlıklıdır.”

mehmet öz kahvaltı ile ilgili görsel sonucu

Şimdi gelin bu haberde doğrular ve yanlışlar neler, bir bakalım:

Kahvaltı yasaklanmalıdır

Bu ifade Amerikan usulü kahvaltı için yüzde 100 doğrudur çünkü bu kahvaltıda yenen ve içilenler bugün salgın halini alan obezite ve onunla bağlantılı bütün hastalıkların en önemli sebeplerinden biridir.

Amerikan usulü veya Batı tarzı kahvaltıda yumurta, peynir, zeytin, tereyağı, kuruyemiş ve yeşillikler yerine mısır gevrekleri, tost, poğaça, kek, kurabiye, bisküvi, ekmek; sosis, salam gibi işlenmiş etler; reçel, bal, marmelat, çikolatalı fındık ezmeleri gibi şekerlemeler; margarin, meyve suları, meyveli resimli yoğurt, yağsız süt gibi gıdalar bulunur.

Bunları yemek yerine yememek elbette daha doğrudur.

Evet, bu tür bir kahvaltı kesinlikle yasaklanmalıdır!

breakfast advertisements ile ilgili görsel sonucu

Kahvaltı bir reklâm aldatmacasıdır

Reklâmı, reklâmın kralını yapan birinden daha iyi bilecek hâlimiz yok. Öz, “Kahvaltı bir reklâm aldatmacasıdır” diyorsa bu tabii ki doğrudur, doğru olmak zorundadır.

Amerikan usulü kahvaltı ürünleri en çok reklâmı yapılan yiyecek ve içeceklerdir ve reklâmlar sayesinde bunları tüm dünyaya bir güzel “yedirdiler”!

Kahvaltı yasaklanırsa, reklâm sektörü sarsılır, şimdiden hatırlatayım.

Sadece yiyecek, içecek için değil genel manada “reklâma” olgusuna karşı olduğumu da Sağır Sultan dâhil cümle âleme bir kere daha ilan ederim.

İlgili resim

Kahvaltıyı hayatınızda çıkarın, ilk yemeği gerçekten acıkınca yiyin

Amerikan usulü kahvaltının hayatımızda yeri olmadığı ve gerçekten acıkınca yiyin” sözleri doğrudur.

Yanlış olan modern tıbbın ve diyetisyenlerin dayattığı günde üç ana üç ara öğün beslenme modelidir!

Tıpkı susayınca su içmek vakasında olduğu gibi acıkınca yemek de doğrudur ama acıktım diye de masadakileri silip süpürmek olmaz.

Yeteri kadar yağ ve protein alarak ama sofradan da kemerleri gevşetmeden kalkmak gerekir.

İlgili resim

Haftanın her günü 'brunch' yapmak çok daha sağlıklıdır

Televizyon ve reklâm yıldızı Öz’ ün bu sözüyle günde iki defa beslenin demek istediğini kabul ediyorum ve ben de altına imzamı atıyorum.

Brunch zaten iki öğünün birleştirilmesi demektir, öğün azaltılmasıdır.

Evet, günde iki öğün ve hatta günde tek öğün yemek adam gibi beslenmenin temel unsurlarındandır.

Asıl mesele, bu iki veya tek öğünde neler yeneceğindedir.

breakfast fruit juice advertisements ile ilgili görsel sonucu

Gelelim neticeye

BİR:Kahvaltı günün en önemli öğündür” sözü Hipokrat’ ın veya İbni Sina’ nın değildir, bir mısır gevreğinin reklâm sloganıdır.

İKİ:Yemek yemek üstüne ne düşünürsünüz bilmem
           Ama kahvaltının mutlulukla bir ilgisi olmalı” diyen Cemal Süreya’ ya bakmayın, şiirin mutlulukla ilgisi vardır ama mutluluğun kahvaltıyla uzaktan yakından alâkası yoktur. Şairler mutluluk tavsiyesi verebilir ama beslenme tavsiyesi veremez.

ÜÇ: Doğrudur, Amerikalı kardeşlerimizin sağlığı için modern kahvaltı yasaklanmalıdır!

DÖRT: Mehmet Öz boş yere konuşmaz, bu sözleri de bir tür reklamdır. Bunun altından yakında bir şey çıkacaktır.

BEŞ: Adam gibi beslenelim, sağlıklı yaşayalım istiyorsanız yapmanız gereken şey “atalarınızın yiyecek ve içeceklerini, onların yediği içtiği şekilde yiyip içmekten ibarettir, kısaca Tıptan Uzak Sağlık Hayat!

tıptan uzak sağlıklı hayat ile ilgili görsel sonucu

Kaynak: https://www.cnnturk.com/saglik/dr-mehmet-ozden-ezber-bozan-aciklama-kahvalti-yapmak-yasaklanmali

Yazı için 5 yorum yapılmış:

  1. Özgür Çelik dedi ki:

    Al modern tıbbı vur modern kahvaltıya, birbirlerini yesinler.

  2. Demir Karakaya dedi ki:

    Mehmet Öz için doktor yerine tv yıldızı demenizi takdir ettim. Çünkü o bir şovmendir.

  3. Şengül dedi ki:

    Şu milyonlarca dolar para kazanan futbolcuların yaptığına bakın. Ağızlarına koymadıkları sarı renkli suyun reklamını yapıyorlar. Allah gözünüzü doyursun!

  4. Verda dedi ki:

    kahvaltı yapmadığım günler baş ağrım olur onun için sabah kalkınca mutlaka bir şeyler yemem gerekir. kahvaltısız asla asla sal

  5. Celal Gül dedi ki:

    valla hocam bu kahvaltıyı bilmem ama aksam yemeğini bırakmak lazım onu biliyorum.

Siz de yorumunuzu paylaşın: