BESİN DESTEKLERİ

kasa fişi

GIDA TAKVİYESİ OYUNUNA GELMEYİN

Gıda takviyelerinin para israfından başka bir şey olmadığı hatta bazen sağlığa zarar da verebileceği bildirildi. Çörek otu, zerdeçal, probiyotik, omega 3, zeytin yaprağı ve benzeri gıda takviyelerine para kaptırmayın. Afiyetle yiyeceğiniz gıdaları takviye adı altında onlarca misli fiyata satan takviye tüccarlarının oyununa gelmeyin. Paketlenmiş hazır gıdalar neyse gıda takviyeleri de odur!

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

VİTAMİN VE GIDA TAKVİYELERİNDEKİ BÜYÜK RİSKLER

Sağlık olmak ve uzun yaşamak için vitamin, mineral, balık yağı gibi gıda takviyelerinden medet umanlar! Bırakın faydasını görmeyi, sağlığınızı riske attığınızın farkında bile değilsiniz. Bunlarda da tıpkı hazır gıdalarda olduğu gibi sayısız kimyasal var. Parayla saadet vitaminlerle sağlık olmaz.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

SAĞLIKLI OLMANIN TEK ŞARTI ”ADAM GİBİ BESLENMEDİR”

Bir zamanlar kanseri ve kalp hastalıklarını önlediği iddiasıyla günümüzün D vitamini ve balık yağı hapları gibi avuç avuç içilen E ve C vitamini ile selenyumun tüketimi azalıyor. Zamane besin desteklerinin de modası geçecek. 20 sene sonra başka vitaminler, mineraller, bitkisel ürünler göklere çıkarılacak. Modaya uymayın, hapı yutmayın, bu oyuna gelmeyin!

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

D VİTAMİNİ “ALINMAMASI GEREKEN VİTAMİNLERDEN BİRİDİR”

Alınmaması gereken 6 vitaminden biri olan D vitaminine başlayanlar kısa zamanda buna bağlanıyor. Bu, adeta gözleri kör, kulakları sağır eden bir “melankoli”. En küçük bir D vitamini tenkidi bile çılgın âşıkları “dellendiriyor”. D vitamininin, içtiği kişileri Mecnun’a döndürmesini bir tür Stockholm Sendromu olarak görüyorum.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

BÜYÜK D VİTAMİNİ YALANLARI

Tıpkı “Büyük Kolesterol yalanları” gibi bir de “Büyük D Vitamini Yalanları” var: D vitamini taramaları, kan seviyesi düşük olanlara ve kışın herkese D vitamini takviyesi, D vitamini ne kadar yüksekse o kadar sağlıklı olunacağı, D vitamini takviyelerinin kalp-damar ve kanserleri önleyeceği, ekvatordan uzaklaştıkça D vitamini seviyelerinin düşeceği… Yalan çok gerçek tek: D vitamini sağlıklı yaşamanın yüzlerce unsurundan sadece biridir.

» Yazının devamını okumak için tıklayın