BESLENME

kasa fişi

SÜT DİYABETİ KİMLERDE VE NASIL ÖNLÜYOR

Süte karşı tahammülsüzlüğü yani laktoz entoleransı olanların süt ve sütlü ürünleri yiyip içmelerinin tip 2 diyabet riskini %30 azaltabileceği bulundu. Bunun, sütün bağırsak mikrobiyotasına etkisiyle ortaya çıktığı düşünülüyor. Süt yerine sütün mayalanmasıyla elde edilen peynir, yoğurt, ayran, kefir gibi yiyecek ve içecekleri tavsiye ederim.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

HARVARD’ LI BİLİM ADAMINA CEVABIMDIR

Harvard’ lı bilim adamı Dr. Ozan Ünlü’ ye göre, beslenme çalışmaları, meğer kendi ürün ve kitaplarını satmaya çalışan, kendi çıkarı peşinde olanlara karşı yapılıyormuş. Bu, gerekçe aklımın köşesinden bile geçmemişti. Şeytanın aklına geldiğini de sanmıyorum. Bunu sen mi buldun, Harvard’ lı hocalarından mı duydun? Her kimse, tebrik ediyorum. 

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

MODERN TIP ÇOK YAKINDA İNSANLARA GENETİK YAPILARINA GÖRE NE YİYECEĞİNİ SÖYLEYECEK

Dr. Ozan Ünlü “Modern tıp insanlara genetiklerine bakarak kişiye özel diyet önerilerinde bulunacak” diyor. Yani diyor ki, bilim ne diyorsa -daha doğrusu ne emrediyorsa- onu yiyecek. Bilim zakkum demişse zakkum, zıkkım demişse zıkkım hatta zıkkımın kökünün uygun olduğu insanlar da olacak.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

FDA BİLE KABUL ETTİ: YOĞURT TİP 2 DİYABETİ ÖNLÜYOR

FDA, yoğurdun tip 2 diyabeti önleyebileceğine dair sınırlı olmakla berber inandırıcı veriler olduğunu kabul etti ve yoğurtların etiketine tip 2 diyabeti önler şeklinde yazılan bir iddiaya itiraz etmeyeceğini açıkladı. Yoğurdun işlenip yoğurtluktan çıkmış hali bile böyle etkiliyse evde çalınan yoğurdun değerini bir düşünün!

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

MEYAN KÖKÜ KAN BASINCINI YÜKSELTİYOR

Şekerlemeler, anasonlu içecekler, kozmetikler ve ilaçlar da dahil olmak üzere çeşitli günlük tüketici ürünlerinde bulunan ve tıbbi ve aromatik özellikleriyle tanınan meyan kökünün fazla alınmasının sistolik kan basıncından ciddi yükselmeye sebep olabileceği belirlendi, Tansiyon hastaları dikkatli olmalı!

» Yazının devamını okumak için tıklayın