HAVALAR

kasa fişi

HAVA KİRLİLİĞİ BÖBREKLERİ DE BOZUYOR

Hava kirliliğinin sebep olduğu hastalıklar listesine böbrek hastalıkları da eklendi. Bilim adamlarının hesaplamalarına göre, hava kirliliği USA’ da senede 45 bin kişide kronik böbrek hastalığına ve 2.500 kişide de diyaliz gereken böbrek yetersizliğine yol açıyor. Havanız ister soğuk ister sıcak olsun, yeter ki temiz olsun!

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

HAVA KİRLİLİĞİ ALZHEİMER VE BUNAMA RİSKİNİ ARTIRIYOR

Çapları 2.5 mikrondan küçük zerreciklere maruz kalan yaşlı kadınlarda bunama ve Alzheimer riskinin yüzde 90 fazla olduğu ortaya çıktı. Sağlıklı yaşamada ve hastalıklardan korunmada sadece kişisel tedbirlerin yeterli olmadığını gösteren güzel bir örnek. Havanız ister sıcak ister soğuk nasıl olursa olsun ama yeter ki temiz olsun.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

HAVA KİRLİLİĞİ OBEZİTEYE YOL AÇIYOR

Hava kirliliğinin obeziteye yol açtığı bildirildi. Kabahat havadaysa, istediğim gibi yer, yan gelip yatarım diyenler yanılır. Elbette hava kirliliğinin sağlığımız üzerine menfi tesirleri olabilir ama esas meselenin sağlıksız beslenme ve hareketsizlik olduğunu unutmayın. Bu tür araştırmalar insanların aklını çelmek için de yapılmış olabilir, kim bilir.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

SOĞUK ISIRMASI VE LOKAL DONMALAR

Kış günlerinde, uzun süre soğukta kalmak zorunda olan herkesi etkileyebilecek önemli sağlık sorunlarından biri ‘’soğuk ısırması’’, diğeri de ‘’lokal donma’’lardır. Bunlar, vücudumuzun özellikle el ve ayaklar ile yüzümüzün yanak, burun, kulak gibi soğukla doğrudan temas halinde olan kısımlarında görülen rahatsızlıklardır.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

DONDURUCU SOĞUKLARIN FAYDALARI DA VAR

Havaların çok soğuk olmasının getirdiği bazı sağlık riskleri elbette var ama gelin bir de soğuğun sağlığımıza müspet etkilerine bir göz atalım. İnsan soğuk havada daha dinç daha aktif olur, uykusu kaliteli ve dinlendiricidir. Soğuk hava kalori yakılmasını artırdığı gibi kas ve eklemlerdeki iltihabı azaltır, kilo vermenize yardımcı olur.

» Yazının devamını okumak için tıklayın