Kişisel websitesi
Temizlemenin ana esasının macun değil fırça olduğuna dikkat çeken, misvaka karşı çıkmayan, macunu mercimek tanesi miktarında tavsiye eden, macuncuların pazarlama numaralarına alet olmayan dürüst diş hekimleri de var. Bazılarının bu hekimden ders alması şart. *** Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Doktor Zahide Genç, misvağın, günümüzdeki beslenme sisteminden dolayı yeterli diş temizliği sağlayamayacağını söyledi. Günümüzde tüketilen […]
Yeni yapılan bir araştırma ilginç bir gerçeği ortaya çıkardı. Normal şartlarda yanınızda sürekli ağzını şapırdatan birisi varken yemek yemenin ne denli sinir bozucu olduğunu bilirsiniz ya da tahmin edebilirsiniz. Ortamda böyle birisi varsa sinirleriniz bozulmaya başlar ve bir süre sonra o şapırtı seslerinden başka hiçbir şey duyamaz olursunuz. Ağzını şapırdatan kişinin kilo verme konusunda sizden […]
Bizim yıllardır söylediğimiz gerçekleri araştırma yapma modasına bir örnek daha. Adam gibi beslenmenin unsurlarından biri de akşam erken saatte yemek yemek ve daha sonra 14 saat aç kalmaktır. Bu sayede sadece kalp krizleri değil kanserlerden alerjilere, obeziteden diyabete, depresyondan sedefe kadar tüm kronik hastalıkların riski azalır. Modern tıp buna “intermittent fasting” diyor. *** İzmir Dokuz […]
Dr. Yavuz Dizdar’ ın yazısı: Geçtiğimiz iki haftayı İstanbul Tıp Fakültesi 3. Sınıfı’nı bitirmiş öğrencilerinden gelen talep üzerine “tıbba farklı bir bakışın da mümkün olduğunu” anlatan bir programı uygulayarak geçirdik. Programa ilişkin talebin ortaya çıkış gerekçesi, geçen sene farmakoloji (ilaç bilimi) derslerinin birkaç saatinde aktarmaya çalıştığım düşünce biçimiydi. Siz bu düşünce biçimini bu sayfalarda kısmen […]
Beynimiz ve bağırsaklarımızın birbirleriyle hormonlar, metabolizma ürünleri ve sinir bağlantıları vasıtasıyla haberleştikleri biliniyordu. Yeni bir araştırmada bu iletişimde “monosit” adı verilen bağışıklık sistemi hücrelerinden özel bir türünün önemli rolü olduğu gösterildi. Mikrobiyota adı verilen bu bakteri topluluğuna gözümüz gibi bakmamız gerekiyor.
