Kişisel websitesi
Geniş kapsamlı iki araştırmada D vitamini ve omega 3 (balık yağı) haplarının kalp-damar hastalıkları ve kanserleri önlemede plasebodan farkları olmadığı ortaya çıktı. Vitamin, mineral, omega 3 gibi besin destekleriyle sağlıklı olmak, hastalıklardan korunmak mümkün değildir. Sağlıklı yaşamanın yolu tektir: Adam gibi beslenmek!
Bu hafta Ahmet Rasim Küçükusta’yla buluştum. Neden hastalıklara yaklaşımı bu kadar farklı, onu sordum. Ona göre hasta olmaya zorlanıyoruz. Küçükusta “Hastalıklarla beynimiz yıkanıyor. Senenin her günü bir hastalık günü oldu, televizyonlarda sürekli olarak hastalıklar anlatılıyor” diyor.
Prof. Dr. Canan Karatay‘ ın yazısı: Environ Res, 2017; 158:366-72. Dergisinde yayınlanan Adalaide Üniversitesinden bir çalışma. 1504 erkeğin idrarı analiz edilmiş. 1498 ya da % 99.6 oranında, idrarlarında ‘phthalates’ yani fitalet denilen zararlı kimyasal maddeler yüksek olarak bulunmuş. FİTALETLER denilen kimyasallar en fazla paketlenmiş yiyeceklerde bulunmakta, paket ve kutularda bulunan yiyecek ve içeceklerle insan vücuduna […]
Monster ve Red Bull isimleriyle satılan enerji içeceklerinin damarların çapını daralttığı, dokulara oksijen gitmesini azalttığı bildirildi. Bu içecekler kalp-damar sağlığı için ciddi bir tehdittir ve tamamen yasaklanmaları gerekir ama ben bunların alkollü içecekler kapsamına alınmasına da razıyım. Gençlerimizi bu içeceklere karşı korumamız şart.
Klinik kılavuzları hazırlayanların endüstriyle menfaat münasebetlerinin sürdüğü bildirildi. Bağımsız, tarafsız ve bilimsel olmayan kılavuzlara güvenilemez. Bunların, bilimsel yayın ve mutlaka uyulması gereken mukaddes metinler olduğunu iddia edenler biliniz ki endüstriden nemalananlardır.
