Kişisel websitesi
Tüm dünyada milyonlarca insan tarafından kilo almamak veya kilo vermek için yaygın şekilde tüketilen suni tatlandırıcıların işe yaramadığı gibi zararlı oldukları ortaya çıktı. Kısa adı CMAJ olan dergide yayınlanan makalede 420 bine yakın kişi üzerinde gerçekleştirilen 37 araştırma yeniden değerlendirildi.
Restoranda çorbasını höpürdeterek içen birine öfkeleniyorsanız ya da sinemadayken yanınızda oturan kişi nefesini sesli bir şekilde alıp verdiğinde kan beyninize sıçrıyorsa yalnız olmadığınızı bilmelisiniz. Pek çok insanın muzdarip olduğu bu durum misophonia yani sesten nefret etme olarak açıklanıyor. O KİŞİLERİN BEYİNLERİNİN ÖN LOBUNDA FARKLILIK VAR! Time’da yer alan habere göre; misophonia, kişilerin yemek yeme, çiğneme, […]
Domates, teknik olarak meyve olmakla beraber genellikle sebze olarak sınıflandırılır. Birçok hastalık riskini azaltan antioksidan “likopen” deposudur. Domatesin %95’ i su ve %5’ i karbonhidrat (fruktoz ve glukoz) olup C, A, K1 ve B9 vitaminleri, potasyum, naringenin de bulunur. Mevsimindeki domates, adam gibi beslenmenin unsurlarından biridir.
Amerika’ lı ulema uzun bir hayat için olmazsa olmaz on besini şöyle sıralıyor: BALIK ZEYTİNYAĞI SEBZE BAKLİYAT TAM TAHIL KURUYEMİŞLER SÜT ÜRÜNLERİ ANTİOKSİDANLAR DUTGİLLER Gelelim neticeye Amerika’ lı ulemanın uzun yaşamak için sıraladığı besinler tamam sağlıklıdır ama bunların böyle sıraya koymak, liste yapmak yanlıştır. Bütün besinler başlı başına birer sağlık hazinesidir. Bir besini diğerine üstün […]
Milyonlarca ölümden endüstri sorumludur. Gel gelelim sağlık organizasyonları bunu söylemek istemiyor. Amerikan Kalp Derneği, Amerikan Diyabet Derneği, Amerikan Kanser Derneği, Beslenme ve Diyetisyenler Akademisi… Hükumet endüstriye destek veriyor, teşvik ediyor. Seyretmek için: https://vimeo.com/ondemand/whatthehealth
