Kişisel websitesi
“Kolesterol ve kalori hipotezlerinin her ikisi de öldü-şimdi gerçek suçluya yani insülin direncine odaklanmanın tam zamanı” başlıklı makalede metabolik sendromun ve kalp hastalıkların esas sebebinin kötü kolesterol ve obezite değil, insülin direnci olduğu bildiriliyor. Ben de senelerdir “Büyük Kolesterol Yalanları” nı anlatıyor, adam gibi beslenin, yürüyün, kafayı kiloya takmayın diyorum!
Fareler üzerinde yapılan araştırmada, diyetlerine domates eklenen farelerde deri kanseri riskinin yüzde 50 daha az olduğu tespit edildi. Domatesin kansere karşı koruyucu etkisi domatese rengini veren karotenoidlerden kaynaklanıyor. Domatesi derinize sürmeye kalkmayın, yiyin. Domatesin pişirilerek yenmesinin daha faydalı olduğu da aklınızda bulunsun.
Toz peynirle hazırlanan makarna ve peynir karışımlarında birçok hastalıkla ilişkilendirilen fitalatlar bulunduğu belirlendi. Fitalatlar gıdalara kasten konulmuyor, bunların fabrikalarda işlenmesi, hazırlanması sırasında veya paketten sızarak istenmeden karışıyor. Özellikle gebeler ve küçük çocukların sadece fitalatlara karşı değil tüm kimyasallara karşı çok iyi korunması gerekiyor.
Show tv’ de yayınlanan ve Esra Harmanda tarafından sunulan “Hayat Güzeldir” isimli programda kolesterolden mamografilere, D vitamininden balık yağı haplarına, antibakteriyel sabunlardan diş macunlarına, sezaryen doğumdan astıma, ekşimeyen yoğurttan esmer ekmeğe kadar birçok konuda soruları cevapladım. Seyretmek için: https://www.youtube.com/watch?v=GYvGCCYuv2w&feature=youtu.be
İnsanları huzursuz etmek için mükemmel bir yöntem. Hele bir de bunun “D vitamini” örneğinde olduğu gibi evde uygulanabilen şeklini de geliştirirlerse daha da müthiş bir iş yapmış olurlar. Günde 10 defa tansiyonlarına, nabızlarına bakan insanlar bundan böyle ne zaman kalp krizi geçireceğim diye selfi yapar gibi zırt pırt kalp görüntülemesi yaparlar.
