Kişisel websitesi
Tuzlu yemenin susattığını herkes bilir ama yeni bir araştırmaya göre uzun vadede (aylar!) tuzlu yiyecek tüketenler daha az su içtikleri gibi açlık hisleri de artıyor. Diyetimizdeki tuzu makul seviyede tutmak için elimizde artık yeni bir dayanak daha var. İştahlarının fazlalığından şikâyetçi olanlara ehemmiyetle duyurulur.
Bitkisel desteklerin tenkit edilmesine bir şey denemez ama bir kongrede mutlaka karşı görüşe de fırsat verilmesi, meselenin tartışılması gerekir. Yoksa bu tür tek kişilik konuşmaların, televizyonların sabah programlarında medyatik doktorların tek taraflı “sallamalarından” hiçbir farklı kalmaz.
Dikkat: Yazının sonunda ek var! *** D vitamini “şakşakçılarının” tuzağına düşüp yüksek doz D vitamini alarak daha sağlıklı olacaklarını, hastalıklardan korunacaklarını sanan “kurbanların” dikkatle okumaları gereken bir haber. Norveç’ te bile D vitaminin adını kimse bilmezken Türkiye gibi bir güneş ve D vitamini zengini gıdalar cennetinde insanların D vitamini ile aldatılmalarının arkasında bir dolap mı […]
Milliyet’ te Mert İnan‘ ın haberi: Türkiye’de yaşlı nüfus olarak kabul edilen 65 yaş üstü bireylerin oranı yüzde 8.2, yani 6.5 milyon seviyesinde. Ülke genelindeki geriatrist sayısı ise sadece 75. Akademik Geriatri Derneği’nin, ‘Uluslararası Akademik Geriatri Kongresi’ sonrası hazırladığı rapora göre fizyolojik yaşlanma ile ortaya çıkan şikayetler arasında ilk sırayı demans, denge kaybı, depresyon, idrar […]
Kanser Kongresi Başkanı kusura bakmasın, beslenme tavsiyelerine hiç katılmıyorum ama tabii ki kendisi ve ona inananlar istedikleri kadar GDO’ lu gıdalar, ekmek, şeker, market yoğurdu, kutu sütü afiyetle yiyip içebilirler. İnsana zararlı olan bir besinin hayvanlara verilmesi ne kadar doğru, bunu da bir durup düşünmek lazım. Hayvanın yediği her şey etine, sütüne geçtiğine göre GDO’ […]
