Süt veya çikolatalı süt gibi sağlıklı içeceklerin (!) dişlere zarar verebilecekleri ve diş çürümelerine yol açabilecekleri bildirildi. Okullarımızda çocuklara süt yerine ayran, kefir gibi fermente süt ürünleri verilmesi daha doğru bir uygulamadır. Süte tat vermek için konan katkı maddelerinin ise adını bile ağza almak sağlığa zararlıdır, daha ne diyeyim.

Bir okurum soruyor: “Kızımın öğretmeni dişlere florür vernik uygulaması yapılması ile ilgili bir form göndermiş. Yaptırmak mı gerekiyor yoksa zararlı mı? Netten okuduklarımdan kafam karıştı.” Florürlü cilanın diş çürüklerini önlediğine dair kaliteli araştırmalar yok. Etkinliği ve emniyeti %100 ispatlanmamış hiçbir tıbbi uygulamayı tavsiye etmem.

Diş macunu kullanmıyorum diye sizlere yalan söyledim. Şimdi ifşa ediyorum, ben de “Diş macunu olmadan asla” diyenlerdenim.

Diş fırçalama teknikleri konusunda güvenilir bir araştırma olmadığı gibi, diş temizliğinin nasıl, ne kadar süre ve günde kaç defa yapılması konusunda uzmanlar arasında bir mutabakat da bulunmuyor. Benim tavsiyem şu: Dişler yemekten hemen sonra macunsuz fırçalanmalı, ağız çalkalanmalı ve yatmadan önce de mutlaka diş ipi kullanılmalıdır.

Colgate’ in diş macununda bulunan “triklosan” isimli kimyasalın kansere ve hormon bozukluklarına sebep olduğu iddia ediliyor. Bir kimyasalı yasaklamak için mutlaka insanlarda kanser veya hormon bozukluğu yaptığının ispatlanmasını beklemek doğru değil, hayati hiçbir önemi olmayan bir madde için “şüphe” de yeterlidir.