Kemoterapi, radyoterapi gibi klasik kanser tedavilerinin, kanserin başlaması ilerlemesi ve yayılmasında çok önemli rolleri olan kanser kök hücrelerine etkisi yoktur. Bunlara karşı elimizdeki en önemli silah bitkilerde bulunan fito-kimyasallardır. Kansere karşı savaşan 10 fito-kimyasal ve bulundukları bitkileri sofranızdan eksik etmeyin!

Çin’ de yapılan geniş kapsamlı ve ileriye dönük araştırmada baharatlı gıdaları sık tüketmenin ölüm riskini yüzde 14 azalttığı ortaya çıktı. Hastalıklardan korunmak için sağlıklı beslenmenin ne kadar önemli olduğu, adeta salgın bir artan hastalıkların birçoğunun kökeninde sağlıksız beslenmenin yattığı her geçen gün daha iyi anlaşılıyor.

Balık yağıyla beslenen farelerin domuz yağıyla beslenenlere göre obezite, diyabet ve enflamasyona karşı daha dirençli oldukları belirlendi. Modern tıp, müthiş araştırmalarla Amerika’ yı yeniden keşfe kalkıyor. Efendiler, bırakın bu saçma sapan işleri; atalarınızın nasıl beslendiklerini hatırlayın ve onlar gibi yiyin için, keyfinize bakın!

Sık antibiyotik kullananlarda tip 2 diyabet riskinin %50 fazla olduğu ortaya çıktı ama diyabeti ve obeziteyi sadece antibiyotiklere bağlamak ya aptallık ya da sahtekârlıktır. Bu iki hastalığın bir numaralı sebebi “sağlıksız hazır gıdalar ve sağlıksız beslenme” dir ve bu yanlışa çözüm bulmadan başka sebepler aramaya kalkışmak ayıptır.

Emzirmenin bebek sağlığı için önemli olduğu, onları birçok hastalıktan koruduğu bilinirdi ama yeni bir araştırma emzirmenin annenin kalp hastası olmasını da engellediğini gösteriyor. Emzirme, o annenin mutlu olduğunu, sağlıklı yaşadığını gösteren kriterlerden biridir. Zaten kalp hastası olmamanın yolu da sağlıklı yaşamaktan geçmiyor mu?