Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta

Tvnet’ de Sağlık Raporu programında Asuman Ayşenur Uğur’ a sağlıklı beslenmenin yollarını anlatıyorum. Seyretmek için: https://www.facebook.com/tvnet/videos/1618646158267443/  

Başınız mı ağrıyor? Durun hemen ağrı kesici haplara saldırmayın. Size Alman malı bir kocakarı ilacı tavsiyem olacak. Şöyle okkalı bir kahve yapın ve içine yarım limon sıkıp için, tabii şekersiz olarak. Baş ağrınıza ne kadar iyi geleceğini bilmiyorum ama kahve de limon da adam gibi beslenmenin temel unsurlarından olduğuna göre denemenizde hiçbir sakınca yok. İyi […]

Günde 2 defa ağız gargarası kullananlarda diyabet riskinin %55 yüksek olduğu bildirildi. Sağlıklı ağız ve dişlere sahip olmak için ağzın yemeklerden sonra ve yatmadan önce iyice çalkalanarak yıkanması, dişlerin mekanik olarak diş macunu kullanmadan fırçalanması ve diş ipi ile diş aralıklarının temizlenmesi yeterlidir. Diş macunu ve gargaralardan uzak durun. Sağlığınız gargaraya gelmesin !

Daha önce yapılmış olan 201 araştırmanın meta-analizinde günde 3-4 fincan kahve tüketenlerde tüm sebeplere bağlı ölümlerin yüzde 17, kalp-damar hastalıklarının yüzde 15 ve buna bağlı ölümlerin yüzde 19 az görüldüğü ortaya çıktı. Türk kahvesi veya filtre kahve gibi işlenmemiş kahve, şekersiz içilmeli, suni tatlandırıcı kullanılmamalıdır.

Deniz böceklerini yerken kimsenin sesi çıkmıyor ama! *** Finlandiya’da içinde böceklerin bulunduğu ekmekler raflara çıkıyor. Fırıncılar böceklerin besin değeri açısından zengin canlıları olması böcekli ekmek fikrine ilham vermiş. Avrupa ülkesi Finlandiya’da fırıncılar herkesin yemek istemeyeceği bir ürün çıkartmaya başlıyor. Bugünden itibaren ülkenin belli yerlerinde piyasaya sürülen yeni ekmekte böcek bulunuyor. Ağırlıklı olarak cırcır böceğiyle karıştırılmış […]