Kişisel websitesi
Uzun seneler az tuzlu diyetle beslenenlerin tansiyonlarının düşük olmadığı aksine normal tuzlu yiyenlere göre yüksek olduğu belirlendi. Her yiyeceğin, her besin ögesinin mâkul bir miktarı vardır. Olmazsa olmaz gıdaların bile fazlasından hayır gelmez. İfrat ve tefritten kaçının, orta şeritten ayrılmayın. Her şey kararında güzeldir!
Sağlıklı yaşamanın tek yolu “adam gibi beslenmedir“. Bebekler de sadece anne sütüyle beslenmelidir. Süper gıda, homeopati, besin destekleri… bunların alayı aldatmadır. *** Belçika’nın Beveren kentinde 7 aylık bebeklerinin “sağlıklı beslenmesi” için mama yerine alternatif gıdalar veren bir çift, çocuklarının açlıktan ölmesine neden oldu. Savcılık Lucas adlı bebeğin anne ve babası için, “ölüme sebebiyet verdikleri” gerekçesiyle […]
Başlığa bakıp hayallere kapılmayın ve haberi sonuna kadar okuyun. aP2 hormonunu bloklayan ilacın başımıza neler getireceğini kimse bilemez, obezite ve diyabeti mumla arayanlar bile olabilir. Obezite ve tip 2 diyabet ilaçlarla değil adam gibi beslenerek ve yeteri kadar hareket ederek önlenebilir. Zaten değerli meslekdaşım da bunu “doğru beslenme ve spor” sözleriyle ifade ediyor. “İlaç çıksın, […]
Düzenli olarak yüksek seviyede egzersiz yapanların telomer uzunluklarının hiç egzersiz yapmayan veya orta derecede yapanlara göre daha uzun olduğu belirlendi. Ağır egzersiz taraftarı değilim. Doğrusu, sürekli hareket hâlinde olmak ve aşırılıktan da kaçınmaktır. Unutmayın ki Allah bize “Yürü ya kulum” demiş, “Koş ya kulum” dememiş.
“Ölümsüzlüğün sırrı palmiteloik asit mi” başlıklı yazımla ilgili olarak değerli araştırmacı Prof. Dr. Gökhan Hotamışlıgil’ in görüşlerini, teşekkürlerimle yayınlıyorum: Sevgili Ahmet Bey, Mesajınız için teşekkürler. Bahsettiğiniz bu yazının içeriği ve tarzı tartışılabilir. Buna ben de katılıyorum ve daha düzgün bir şekilde ifade edilmesini ben de tercih ederdim. Ancak aynı zamanda bu genç araştırmacının çalışmasına ve […]
