Kişisel websitesi
Vücut kitle endeksinin (VKE) yüzde 35-40’ ı anne ve babadan geliyor ve oran aşırı obez çocuklar için yüzde 55-60’a yükseliyor. Buna göre, obezitenin yarıdan fazlası genetik ve aile çevresi tarafından belirleniyor. Bu araştırma insanlara ideal kilo ve ideal VKE dayatmanın ne kadar akıl ve mantık dışı bir iş olduğunu da ispat ediyor. VKE meftunu diyetisyenlere ve kafayı VKE’ ne takanlara önemle duyurulur.
Hazır gıdalarda yaygın olarak kullanılan titanyum dioksit besin ögelerinin emilimini azaltıyor, bağırsakların hastalık yapan bakterilere karşı bariyer görevini aksatıyor, metabolizmayı yavaşlatıyor ve enflamasyona zemin hazırlıyor. Titanyumun DNA ve kromozom hasarı yapabileceğini gösteren çalışmalar da var. Hazır gıdaların zerresinin bile ağıza alınmaması gerekiyor.
ATV’de Melih Altınok’un sunumuyla ekranlara gelen Son Durak programında ezber bozan bilgiler paylaşıldı. Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta canlı yayında vücut kitle endeksinin saçmalık olduğunu ifade ederek çiğ sütün daha faydalı olduğunu dile getirdi. Günde iki öğün yemek yemenin daha sağlıklı olduğunu ve aşırı spor yapmanın oldukça tehlikeli olduğunun altını çizdi. 5 senede bir yenilenen […]
Bebeğinin sağ memesinden süt emmeyi reddettiğini söyleyen anneye 2013’te iyi huylu kist tanısı konmuştu. Sarah, kiste tekrar bakılmasını istemiş ancak kendisine endişelenmemesi söylenmişti. Genç anne, oğlunun geçen yaza kadar ‘sorunsuz bir şekilde’ süt emdiğini belirtti. Ancak Sarah’nın söylediğine göre Teddy’nin davranışları birden değişti ve annesini itmeye başladı. Sarah, “Çok huzursuzlaşmıştı, hatta bana vuruyordu. 8 aylık […]
Amerikan Aile Hekimleri Akademisi’nden (American Academy of Family Physicians =AAFP) kalp sağlığı öğütleri: BİR: Yağsız proteinler, sebzeler, meyve ve tam tahıllardan oluşan sağlıklı bir diyetiniz olsun ama ara sıra sevdiğiniz şeyleri de yiyin. İKİ: Kilonuz fazlaysa kilo vermeyi hedefleyin. Vücut ağırlığınızın çok azını kaybetmeniz bile kalp hastalıkları riskini azaltır. ÜÇ: Daha çok aktif olun, yürüyün, […]
