Kişisel websitesi
Anne veya babası 70’ inden sonra ölenlerin kalp hastalıklarından ölüm risklerinin %20 az olduğu bildirildi. Sağlıklı ve uzun yaşamak için genetik faktörleri değiştirmek elimizde değil ama sağlıklı bir hayat tarzı ile tüm kronik hastalıklardan uzak kalmak mümkün. Annemizi de babamızı da değiştiremeyiz ama hayat tarzımızı belirlemek bizim elimizde!
Beyinde subaraknoidal bölgede gerçekleşen kanamaların günde bir paketten fazla sigara içen kadınlarda hiç sigara içmeyenlere göre sekiz misli, erkelerde ise üç misli fazla olduğu bildirildi. “Günde bir iki sigaradan bir şeycikler olmaz, yemekten sonra kahveyle pek güzel oluyor şekerim” diyerek sigara tüttürmeyi zararsız sanan nazeninlere ehemmiyetle duyurulur.
Kalp sağlığı için “kolesterol hapı kullanmayı” şart koşan Amerikan Kalp Derneği nihayet gerçekleri görmek zorunda kaldı. Circulation’ da yayınlanan makalede egzersiz yapsalar bile günlerinin 8-10 saatini oturarak geçirenlerin kalp hastalıkları riskinin yüksek olduğu vurgulanarak insanlara sürekli hareket halinde olmaları tavsiye ediliyor. Oturmak insanı öldürür, düşün peşime, yürüyün!
Prof. Dr. Cankat Tulunay’ ın yazısı: İlaç firmaları karlarını artırmak için iptila yapıcı (morfin, oxycontin, codein gibi) ağrı kesicileri halka pompalıyorlar. ‘’Organic Consumers Association’’ a göre ilaç firmaları epidemic opioid iptilası yaratıyor. Uzun etkili OxyContin gibi morfin türevlerini yaygın pazarlıyorlar ve ilaç müptelası kişiler bunun heroinden daha iyi olduğunu söylüyor. OxyContin ve Codein heroin iptilsına […]
Biliyorum, havyar öyle herkesin alabileceği bir yiyecek değil ama gene de bunları bilmenizde fayda var. Kim bilir belki günün birinde sizin de havyar yiyecek kadar paranız olur. *** Mynet’ in haberi: Aslında her türlü dişi balığın yumurtasına havyar adı verilmektedir. Fakat bazı balık türlerinin yapısı havyar için özellikle değerlidir. En kaliteli ve lezzetli havyarlar, Hazar […]
