Kişisel websitesi
Halk arasında reflü ilaçları veya mide koruyucu ilaçlar olarak bilinen proton pompası inhibitörlerinin (PPİ) erken ölüm riskini %25 artırdıkları belirlendi. PPİ sınıfı ilaçlar yerinde ve kısa süreli kullanıldığında gerçekten “müthiş” ilaçlardır. Bu ilaçlara mide koruyucu denmesi ve her ilaç alana mide koruyucu olarak sürekli verilmesi bir tıp rezaletidir.
Dikkat: Yazının sonunda ek var! *** “Sağlık ve ilaçta da reklȃmlar bir tür serbest pazarda fikir ve ifade özgürlüğü olarak değerlendirilmelidir” diyen bir halk sağlı uzmanına ancak “Aferin” denir. Bir halk sağlığı uzmanının, ilacı ve sağlığı reklȃmı yapılan bir meta olarak görmesi, dünyanın en kötü sağlık sistemini örnek göstermesini okuyucularımın takdirine bırakıyorum. İlacın ve sağlığın […]
Mamalarda sağlık için zararlı olma potansiyeli taşıyan iğne şeklinde hidroksiapatit nanopartikülleri bulunduğu bildirildi. Mamalar adeta maden ocağı gibi. Mamalarda daha önce de kurşun olduğu açıklanmıştı. Bebekler mümkün olabildiği kadar uzun süre anne sütüyle beslenmeli, hazır mama ile değil evde yapılan mamalar yedirilmelidir. Eskiden hazır mama mı vardı?
Kakaoda bulunan flavanollerin birkaç saat içinde zihinsel fonksiyonları artırdığı, uzun süreli düzenli tüketimin bilişsel fonksiyonlardaki azalmayı önlediği bildirildi. Tabii ki kakao faydalıdır ama tek bir besin veya besin ögesinden mucizeler beklemeyin. Her gün bir parça siyah çikolatanın unutkanlığa iyi geldiğini unutmayın!
Günde 14 saati geçen uzun sürekli açlık sadece kanser değil, obeziteden diyabete, Alzheimer’ den kalp damar hastalıklarına kadar bütün kronik enflamatuar hastalıkların riskini azaltır. Ben senelerdir iki öğün besleniyor ve bunu herkese de tavsiye ediyorum. Üç ana üç ara öğün yemeyi şart koşan diyetisyen ve metabolizma uzmanlarının ibretle okumaları gereken bir haber. *** Efsun Yılmaz‘ […]
