Kişisel websitesi
Gece uykusundan mahrum kalmak veya yatak odasında uyurken ışık olması melatonin ve kortizol hormonlarının salgılarını azaltarak, genlerin tamirini, sinir sisteminin çalışmasını bozarak başta kanserler birçok hastalığın riskini artırıyor. Sağlıklı yaşamanın unsurlarından biri de gece zifiri karanlıkta 8 saat uyumaktır.
İngiltere’de, Tıp Okulları Akademisi üyesi doktorlar 40’a yakın gereksiz tedavi yöntemini sıraladı. Basit bir kemik kırılmasından kanser gibi ölümcül hastalıkların tedavisine kadar, işe yaramayan veya çok az etki yaratan yöntemlerin listesi yapıldı. Listeye göre 45 yaş üstü kadınlara menopoz teşhisi koyulması için kan testi yapılması gerekmiyor. Bel ağrısı olan hastalara röntgen çekilmesi de işe yaramıyor. […]
Derleme sorusu Şiddetli amfizemli hastalarda volüm azaltma cerrahisi, prosedür sonrasında ölüm ihtimalinde, hastalık oranlarında ve maliyette artışa yol açmadan akciğer fonksiyonu ve yaşam kalitesini iyileştirir mi? Bu hastalarda hangi cerrahi metotlar en iyi sonucu sağlar? Arka plan Amfizem akciğerlerde şiddetli hasara ve solunum problemlerine neden olur. Volüm azaltıcı akciğer cerrahisi (VAAC) organın en hasta ve […]
Kedi mırlaması kalp krizi riskini yüzde 40 azalttığına göre demek ki kolesterol haplarından daha faydalı! Üstelik yan etkisi de yok. *** Mırlayan kedilerle ilgili bilimsel araştırmalar olduğunu biliyor muydunuz? Sadece kedinizi okşamanız bile, kan basıncınızın düşmesi için yeterli olabiliyor. Fransa’da yapılan bir araştırmada, kedi mırlamasının insanı stresten arındıran bir etki yaptığı kanıtlandı. Mırıltı, hem kulak […]
Bağırsak mikrobiyotası, dünyaya geldiğimizde vücudumuzda olmayan bir organ; doğumun üçüncü gününden itibaren oluşuyor. Bu organ kişinin kimlik kartı gibi düşünülebilir. Varlığını yeni fark ettiğimiz kalp, akciğer, böbrek, beyin veya dalak gibi bir “organımız” var. Bu yeni organın diğerlerinden en önemli farkı anne karnında iken bu organa ait tek bir hücre bile bulunmaması…
