BİR GIDA TAKVİYESİ DAHA ZARARLI ÇIKTI
Gözde gıda takviyelerinden resveratrolün hap olarak içilmesinin egzersizin faydalarını yok ettiği gösterildi. İnsanların uzun ve sağlıklı yaşamak için “gıda takviyelerine” ihtiyacı yoktur. Başta omega-3 tüm besin desteklerini çöpe atın, “adam gibi beslenmeye” bakın. Hele de şarapçıların yalanına kanıp resveratrol var diye “şaraba dadanıp alkolik olmayın!”
















