Kişisel websitesi
Evde kendi limonatanızı kendiniz yapın, hazır limonata içmeyin! Limonatanıza iyice temizlenmiş kabuğunu da rendeleyin, nane yaprakları ekleyin ama asla şeker atmayın. Çok ekşi içemiyorum diyorsanız azıcık hakiki bal (öyle bir şey kaldıysa!) katabilirsiniz.
Amerikalı uzmanlar sigara içip de bırakanlarda akciğer yıpranmasını azaltan yiyecekleri belirlemişler. Bakın beyler, sizin sandığınız gibi dalak için ayrı, kulak için ayrı, dudak için ayrı beslenme olmaz. Sağlıklı beslenme bir bütündür ve bunun adı “adam gibi beslenme” dir. Yeter ki yediğiniz gıdalar da “adam gibi” olsun, tarım kimyasalları, GDO, antibiyotik vb bulunmasın.
Dikkat: Yazının sonunda ek var! *** Boyu uzun olanın aklının kısa olduğunu bilirdik. Meğer boyu uzun olanın ömrü de kısa oluyormuş. Bizim gibi “yerden bitmeler” için günün en önemli haberi! *** Boyumuz değiştiremeyeceğimiz bir biyolojik özelliğimizdir; ama cinsel çekicilikten banka hesabına ve ömrün uzunluğuna kadar hiç tahmin edemeyeceğimiz şekilde yaşamımızı etkiler. Para ve güç 193 […]
Dağlara yolculuk son yılların en gözde uğraşlarından, sporlarından biri oldu. Sayıları her geçen gün artan her yaştan insan, gezmek, dinlenmek, dağ sporu yapmak, trekking, kayak… için adeta dağlara koşuyor. Sessizliği, temiz havası ve doğal güzellikleri ile insanları kendine çeken dağlar, bazı özel durumlarda çok ciddi sağlık sorunlarına da sebep olabiliyorlar.
104 yaşına giren Therasa Rowley uzun yaşamasının sırrının her gün “diet kola” içmek olduğunu söylemiş. Bu habere hiç şaşırmadım çünkü yüz yaşını geçenlerin her biri bunu başka başka sebeplere bağlıyorlar: Kimi “her gün domuz pastırması yerim”, kimi “her gün bir saat yürürüm”, kimi “sadece sebze ve meyveyle beslenirim, ağzıma et koymam” diyor. Diet kola zararlı diyenler utansınlar!
